shager

Początkujący

Napisanych postów: 535 Przeczytanych: 10418 Szacuny: 6

Imię: Piotr Nazwisko: Jaksender Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2020-05-08 02:26:32 Data rejestracji: 2012-08-08 12:42:48 Województwo: Śląskie Miasto: Łaziska

O mnie: Lubię ćwiczyć ! Zajmuję się: Siłownia SW Piłka nożna Zainteresowania: Siłownia SW Piłka nożna Dieta: Jest Uprawiane sporty: Motocykle Staż treningowy: 1

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-05-06 19:36:28
Pas	Po siłowni, o siłowni	2014-05-06 18:58:27
Pas	Po siłowni, o siłowni	2014-05-06 11:01:47
[Stara Gwardia] Saida 2014	Ladies SFD	2014-05-05 23:13:31
redzia/redukcja po ciazy	Trening dla początkujących	2014-05-05 21:42:50
redzia/redukcja po ciazy	Trening dla początkujących	2014-05-05 21:00:05
[BLOG] Shager Zabawa na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-05-05 20:43:22
SHAGER Dziennik	Dzienniki Juniorów	2014-05-02 22:32:56
SHAGER Dziennik	Dzienniki Juniorów	2014-05-02 22:23:27
Co sądzicie o tych wynikach siłowych ?	Po siłowni, o siłowni	2014-05-02 17:56:23
Forma	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-02 01:06:53
SHAGER Dziennik	Dzienniki Juniorów	2014-05-01 23:47:26
redzia/redukcja po ciazy	Trening dla początkujących	2014-05-01 23:04:48
Posiłek bez pełnowartościowego białka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-01 21:14:37
Posiłek bez pełnowartościowego białka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-01 20:54:16
Poczatkujący 15 latek.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-01 20:42:19
Posiłek bez pełnowartościowego białka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-01 20:39:28
Poczatkujący 15 latek.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-01 20:35:54
Poczatkujący 15 latek.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-01 20:35:24
Posiłek bez pełnowartościowego białka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-01 20:32:33
SHAGER Dziennik	Dzienniki Juniorów	2014-04-30 20:00:14
SHAGER Dziennik	Dzienniki Juniorów	2014-04-28 21:53:00
Plecy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-27 22:55:15
Plecy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-27 22:00:46
SHAGER Dziennik	Dzienniki Juniorów	2014-04-27 21:27:17
Plecy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-27 21:25:28
SHAGER Dziennik	Dzienniki Juniorów	2014-04-27 19:28:27
Mięśnie brzucha : Czteropak ,a Sześciopak.	Po siłowni, o siłowni	2014-04-27 11:42:48
Ach te plecy .	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-27 00:27:46
Gryf 180	Marbo	2014-04-26 15:42:04

shager

Początkujący

Artykuły

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię