Sebuninho

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.03.2012 (18:58)

Data rejestracji 10.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Idealny cykl :-) wiek: 1989rocznik waga: 70kg wzrost: 180cm staż: 4,5msc. tendencja do łapania tłuszczu: brak (a bynajmniej takie mam wrażenie. jestem po jednym cyklu z kreatyną magna power olimpu+carbo+lecytyna. zastanawiam się nad idealnym cyklem	11	2009-02-25 12:57
Odżywki i suplementy	Idealny cykl :-) wiek: 1989rocznik waga: 70kg wzrost: 180cm staż: 4,5msc. tendencja do łapania tłuszczu: brak (a bynajmniej takie mam wrażenie. jestem po jednym cyklu z kreatyną magna power olimpu+carbo+lecytyna. zastanawiam się nad idealnym cyklem	3	2009-02-25 12:59
Trening dla początkujących	Trening z priorytetem klata+biceps witam, na poczatek sie przedstawie: wiek: 19l wzrost: 180cm waga: 71kg staz: 3,5msc. do tej pory uskutecznialem trening ogolnorozwojowy, pon: klata + tric , sr: barki+nogi , pt: biceps+plecy do tego po wiekszosci treningow	5	2009-01-30 00:19
Odżywki i suplementy	Po cyklu kreatyny Magna Power OLMP... witam! jestem świeżo po 2-miesięcznym cyklu z kreatyną magna power olimpu. dodatkowo łykałem lecytynę + carbo + standardowo mass mutant xxl . cykl się skończył ... efekty chyba niezłe (w 2 miesiące mniej więcej 3-4kg do przodu z czego nie	22	2009-01-26 16:56
Odżywki i suplementy	Creatine Magna Power... Pytania... witam, zastanawiam się nad kupnem tego oto produktu: http://www.sfd.pl/sklep/olimp_creatine_magna_power-opis2685.html . na początek powiem że zbieram masę. czy ta kreatyna jest odpowiednia przy treningu masowym? czy dawkowanie jest inne	8	2008-11-15 18:03
Odżywki i suplementy	100g Mass Mutant = Ile łyżek? witam, mam problem z wymierzeniem wagi mass mutant pvl ... ustalenia w diecie mam na pojedyncze dawki 100g. czy orientuje sie ktoś ile łyżek daje 100g mutanta?	9	2008-10-30 18:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę (do oceny) 180cm wzrostu , 65kg wagi , cel: masa , treningi: 3x w tygodniu , staż "na poważnie": ledwo co zacząłem. <br><br> <img	3	2008-10-28 16:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Idealny cykl :-)	2009-02-25 16:57
Odżywki i suplementy	Idealny cykl :-)	2009-02-25 15:09
Odżywki i suplementy	Idealny cykl :-)	2009-02-25 15:07
Odżywki i suplementy	Idealny cykl :-)	2009-02-25 15:00
Trening dla początkujących	Trening z priorytetem klata+biceps	2009-02-01 15:10
Trening dla początkujących	Trening z priorytetem klata+biceps	2009-01-31 18:21
Trening dla początkujących	Trening z priorytetem klata+biceps	2009-01-31 11:57
Odżywki i suplementy	Po cyklu kreatyny Magna Power OLMP...	2009-01-28 20:27
Odżywki i suplementy	Po cyklu kreatyny Magna Power OLMP...	2009-01-28 18:51
Odżywki i suplementy	Po cyklu kreatyny Magna Power OLMP...	2009-01-26 19:33
Odżywki i suplementy	Po cyklu kreatyny Magna Power OLMP...	2009-01-26 19:05
Odżywki i suplementy	Po cyklu kreatyny Magna Power OLMP...	2009-01-26 18:42
Odżywki i suplementy	Po cyklu kreatyny Magna Power OLMP...	2009-01-26 18:34
Odżywki i suplementy	Po cyklu kreatyny Magna Power OLMP...	2009-01-26 17:24
Odżywki i suplementy	Creatine Magna Power... Pytania...	2008-11-24 00:24
Odżywki i suplementy	Creatine Magna Power... Pytania...	2008-11-16 12:26
Odżywki i suplementy	100g Mass Mutant = Ile łyżek?	2008-10-30 20:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę (do oceny)	2008-10-28 20:44