Sebek1794

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Elbląg

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty jestem aktywny ogólnie

Ostatnia aktywność 07.10.2014 (22:32)

Data rejestracji 28.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Mało umięśnione łydki - chłopak [foto] witam. moj problem polega na tym że mam słabo umięśnione i brzydkie łydki. wydaje mi się że mają one kształt małej pałki baseball'owej chciałbym aby były bardziej umięśnione dodam foto abyście sami	36	2009-05-06 16:25
Zdrowie i Uroda	Szybko się męczę POMOCY! siema. od kąd pamiętam ganiam za piłką całymi dniami i nigdy niemam zakwasów ani nic takiego , jedynym moim problemem jest to , że np. podczas biegu na 1 kilometr mam czas ok 3.30 ! i to nir dlatego że	3	2009-05-06 19:02
Baza klubów Sztuk Walki	Sztuki walki - Elbląg czesc mieszkam w elblągu i chce się zapisać na jakąś sztukę walki pomożcie mi jakąś wybrać :) chodzi mi raczej o sztuki w ktorych się uderza a nie przewraca tak jak np. w judo mowie z gory że boks odpada :]	3	2009-05-06 17:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	temat do kasacji !!!	2009-05-16 15:19
Odżywki i suplementy	temat do kasacji !!!	2009-05-16 15:18
Odżywki i suplementy	temat do kasacji !!!	2009-05-16 15:11
Odżywki i suplementy	temat do kasacji !!!	2009-05-16 15:08
Odżywki i suplementy	temat do kasacji !!!	2009-05-16 15:06
Odżywki i suplementy	temat do kasacji !!!	2009-05-16 14:58
Odżywki i suplementy	temat do kasacji !!!	2009-05-16 14:51
Odżywki i suplementy	temat do kasacji !!!	2009-05-16 14:48
Odżywki i suplementy	temat do kasacji !!!	2009-05-16 14:44
Odżywki i suplementy	temat do kasacji !!!	2009-05-16 14:37
Odżywki i suplementy	temat do kasacji !!!	2009-05-16 14:34
Odżywki i suplementy	temat do kasacji !!!	2009-05-16 14:30
Trening w domu	Mało umięśnione łydki - chłopak [foto]	2009-05-13 21:45
Trening w domu	Mało umięśnione łydki - chłopak [foto]	2009-05-13 19:07
Trening w domu	Mało umięśnione łydki - chłopak [foto]	2009-05-13 19:06
Trening w domu	Mało umięśnione łydki - chłopak [foto]	2009-05-13 19:01
Trening w domu	Mało umięśnione łydki - chłopak [foto]	2009-05-13 18:58
Trening w domu	Mało umięśnione łydki - chłopak [foto]	2009-05-13 18:54
Trening w domu	Mało umięśnione łydki - chłopak [foto]	2009-05-13 18:50
Zdrowie i Uroda	Szybko się męczę POMOCY!	2009-05-06 19:12
Baza klubów Sztuk Walki	Sztuki walki - Elbląg	2009-05-06 17:22
Trening w domu	Mało umięśnione łydki - chłopak [foto]	2009-05-06 17:04
Trening w domu	Mało umięśnione łydki - chłopak [foto]	2009-05-06 16:56
Trening w domu	Mało umięśnione łydki - chłopak [foto]	2009-05-06 16:52
Trening w domu	Mało umięśnione łydki - chłopak [foto]	2009-05-06 16:49
Trening w domu	Mało umięśnione łydki - chłopak [foto]	2009-05-06 16:43
Trening w domu	Mało umięśnione łydki - chłopak [foto]	2009-05-06 16:26
Trening w domu	Mało umięśnione łydki - chłopak [foto]	2009-05-06 16:26