SebastianM

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

338

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko P

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.08.2014 (16:50)

Data rejestracji 31.10.2012 (20:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny i poprawek . witam ! proszę o sprawdzenie diety . wzrost : 169cm waga : 64kg dieta na zdjęciach . nie wiem czy jest dobra dlatego proszę o poprawki . z góry dziękuję. dodam jeszcze że walczę z	5	2012-12-13 21:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna. witam ! potrzebuję dietę w której jest sporo białka a mało węglowodanów i tłuszczy . mam lipomastie i próbuję się jej pozbyć . czy ktoś mógłby mi podesłać jakąś dietę ? nie znam się na tym więc sam za dobrej diety bym pewnie nie ułożył . z góry	11	2012-12-11 19:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lipomastia - dieta i trening witam ! mam 169cm wzrostu i ważę 65kg.nigdzie nie mogę znaleźć diety która byłaby odpowiednia na pozbycie się lipomastii. chodzi o to aby było sporo białka i mało tłuszczów i węglowodanów . jeśli ktoś może to prosiłbym o podanie przykładowej	7	2012-12-10 18:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny i poprawek .	2012-12-15 18:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny i poprawek .	2012-12-15 17:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna.	2012-12-12 21:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna.	2012-12-12 21:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna.	2012-12-12 21:11
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna.	2012-12-12 15:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lipomastia - dieta i trening	2012-12-11 15:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lipomastia - dieta i trening	2012-12-10 19:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lipomastia - dieta i trening	2012-12-10 18:59