| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Targowisko
|
sprzedam buty do podnoszenia ciezarow !!!!!!
posiadam 3 pary nowych butow rozmiary 40,42,43...
|
15 |
2011-02-16 19:04
|
|
Doping - zdjęcia
|
deca
|
4 |
2011-09-18 20:49
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
5 dniowa rozpiska na mase
zawsze ograniczalem sie do 4 treningow na tydzien ,ale teraz jestem on i chce przejsc na 5 dniowy ...prosze o sensowna rozpiske z priorytetem na klatke i lape
|
4 |
2011-09-12 14:23
|
|
Doping - zdjęcia
|
prolo i meta BD
|
12 |
2011-09-07 00:05
|
|
Odżywki i suplementy
|
jak dawkowac ?
zamowilem niedawno bialko hi-teca protein 80 , mam do tego nitrobolon i kreatyne z olimpa 1250 ...ile brac tego nitrobolonu i kreatyny ?
|
3 |
2011-08-09 16:28
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Praca fizyczna a silownia i masa
siema ludziska, potrzebuje pomocy, otoz od miesiac pracuje fizycznie po 10 godz i nie ukrywam ale zalamalem sie jak stanalem na wadze po tym miesiacu, spadlo 3kg wagi, a ja pracuje nadal. potrzebuje porady jak zapobiedz dalszemu spadkowi masy,
|
11 |
2011-07-30 21:34
|
|
Doping
|
odblok i dalej ON ?
|
1 |
2011-07-27 07:04
|
|
Doping
|
deca holenderska ??
|
7 |
2011-07-23 13:29
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
plan do oceny
poniedzialek plecy+brzuch
wtorek klata+triceps+przedramie
sroda off
czwartek nogi
piatek barki+kaptur+biceps
sobota off
niedizela off
taki uklad jest okej ?
|
1 |
2011-07-23 17:23
|
|
Doping
|
prop + meta ?
|
15 |
2011-04-14 11:08
|
|
Doping
|
meta + susta odblok ?
|
3 |
2011-04-10 19:30
|
|
Doping
|
susta + meta ??
|
6 |
2011-03-21 11:32
|
|
Doping
|
jaki enan,meta ?
|
9 |
2011-02-17 19:50
|
|
Targowisko
|
sciagacze(stabilizatory) rehband- sprzedam !!! taniooo
mam do sprzedania nowe sciagacze rehbanda rozmiar s (3mm)...
|
0 |
2011-02-17 19:22
|
|
Doping
|
jakie suple na cyklu ?
|
7 |
2011-02-16 17:39
|
|
Doping - zdjęcia
|
susta malay tiger
|
2 |
2011-02-09 21:51
|
|
Doping
|
ktora mix najlepszy ?
|
15 |
2011-01-25 16:38
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
trening 4x w tygodniu
ze wzgledu na to ze pracuje w tygodniu po 12 godzin...treningi rozkladam..na wtorek,czwartek sobota,niediela... mam problemy z kolanami.. i musze rezygnowac z ciezkich przysiadow..choc zal bo przy wadze 85 siadalem 205 bez sprzetu ; (
podam
|
3 |
2010-10-31 15:33
|
|
Doping
|
susta + wino ?
|
7 |
2010-10-20 21:22
|
