sara9304

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

137

napisanych postów

Imię Sara

Nazwisko Rudiak

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.01.2021 (19:16)

Data rejestracji 12.10.2014 (19:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	[BLOG] Daleka droga do zawodów hej! moja waga: 64,9 kg wzrost: 169 cm staż na siłowni: 7 miesięcy wcześniej trenowałam na zajęciach fitness i crossfit, siłownia epizodycznie również się zdarzała. trenuje obecnie 4x siłowo i robię 4x interwały w tygodniu po 10 minut, jestem	9	2017-01-08 06:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Co zamiast odżywki białkowej?	2017-01-10 09:21
Ladies SFD	[BLOG] Daleka droga do zawodów	2017-01-08 16:45
Ladies SFD	[BLOG] Daleka droga do zawodów	2017-01-08 10:27
Ladies SFD	[BLOG] Daleka droga do zawodów	2017-01-08 08:36
Ladies SFD	[BLOG] Daleka droga do zawodów	2017-01-08 06:43
Ladies SFD	[BLOG] Daleka droga do zawodów	2017-01-08 06:42