SalasSwim

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

178

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.01.2014 (20:08)

Data rejestracji 10.07.2013 (17:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ocena osiągów po 1.5 miesiąca pracy wiek:17 waga: 86kg wzrost:185 cm staż: 2,5 roku witam. chcialbym zadać pytanie dotyczące moich osiągów. czy w takim okresie czasu jest dobry progress w cwiczeniach które znajdują się poniżej?: przed: przysiad-85 kg 8x wyciskanie	10	2013-08-08 23:51
Odżywianie i Odchudzanie	Pływanie jakby ktoś miał pytania co do pływania i szuka rady od osoby praktykującej z sukcesami to śmiało możecie je tu zadawać.	0	2013-07-10 17:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rok szkolny zacząć	2013-09-01 20:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ocena osiągów po 1.5 miesiąca pracy	2013-08-09 21:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ocena osiągów po 1.5 miesiąca pracy	2013-08-09 21:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ocena osiągów po 1.5 miesiąca pracy	2013-08-09 21:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ocena osiągów po 1.5 miesiąca pracy	2013-08-09 21:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ocena osiągów po 1.5 miesiąca pracy	2013-08-09 08:51
Odżywki i suplementy	Białko czy Gainer?	2013-07-14 12:26
Trening dla początkujących	Plan dla 14-latka	2013-07-10 17:37
Trening dla początkujących	Desperacka prośba o plan	2013-07-10 17:22
Odżywianie i Odchudzanie	buty do biegania	2013-07-10 17:11