sajlas

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2111

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.10.2007 (23:05)

Data rejestracji 08.02.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	ILE BIERZE DIETETYK?? siemankk mam pytanko ile bierze dietetyk badz kulturytka za rozpisanie diety w waszym mieści? u mnie koles w białymstoku bierze 50 dych za rozpiske indywidualnej diety zajmie mu to 2 dni mowi że 5 kg masy miesniowej nabiore w 4 tygdnie ( 200 zł na	0	2006-10-24 14:41
Po siłowni, o siłowni	ILE BIERZE DIETETYK?? siemankk mam pytanko ile bierze dietetyk badz kulturytka za rozpisanie diety w waszym mieści? u mnie koles w białymstoku bierze 50 dych za rozpiske indywidualnej diety zajmie mu to 2 dni mowi że 5 kg masy miesniowej nabiore w 4 tygdnie ( 200 zł na	0	2006-10-24 14:39
Po siłowni, o siłowni	ILE BIERZE DIETETYK?? siemankk mam pytanko ile bierze dietetyk badz kulturytka za rozpisanie diety w waszym mieści? u mnie koles w białymstoku bierze 50 dych za rozpiske indywidualnej diety zajmie mu to 2 dni mowi że 5 kg masy miesniowej nabiore w 4 tygdnie ( 200 zł na	0	2006-10-24 14:39
Po siłowni, o siłowni	ILE BIERZE DIETETYK?? siemankk mam pytanko ile bierze dietetyk badz kulturytka za rozpisanie diety w waszym mieści? u mnie koles w białymstoku bierze 50 dych za rozpiske indywidualnej diety zajmie mu to 2 dni mowi że 5 kg masy miesniowej nabiore w 4 tygdnie ( 200 zł na	0	2006-10-24 14:39
Po siłowni, o siłowni	ILE BIERZE DIETETYK?? siemankk mam pytanko ile bierze dietetyk badz kulturytka za rozpisanie diety w waszym mieści? u mnie koles w białymstoku bierze 50 dych za rozpiske indywidualnej diety zajmie mu to 2 dni mowi że 5 kg masy miesniowej nabiore w 4 tygdnie ( 200 zł na	0	2006-10-24 14:31
Po siłowni, o siłowni	ILE BIERZE DIETETYK?? siemankk mam pytanko ile bierze dietetyk badz kulturytka za rozpisanie diety w waszym mieści? u mnie koles w białymstoku bierze 50 dych za rozpiske indywidualnej diety zajmie mu to 2 dni mowi że 5 kg masy miesniowej nabiore w 4 tygdnie ( 200 zł na	0	2006-10-24 14:29
Po siłowni, o siłowni	ILE BIERZE DIETETYK?? siemak mam pytanko ile bierze dietetyk badz kulturytka za rozpisanie diety w waszym mieści? u mnie koles w białymstoku bierze 50 dych za rozpiske indywidualnej diety zajmie mu to 2 dni mowi że 5 kg masy miesniowej nabiore w 4 tygdnie ( 200 zł na	0	2006-10-24 14:29
Po siłowni, o siłowni	ILE BIERZE DIETETYK?? siemak mam pytanko ile bierze dietetyk badz kulturytka za rozpisanie diety w waszym mieści? u mnie koles w białymstoku bierze 50 dych za rozpiske indywidualnej diety zajmie mu to 2 dni mowi że 5 kg masy miesniowej nabiore w 4 tygdnie ( 200 zł na	0	2006-10-24 14:29
Po siłowni, o siłowni	ILE BIERZE DIETETYK?? siemak mam pytanko ile bierze dietetyk badz kulturytka za rozpisanie diety w waszym mieści? u mnie koles w białymstoku bierze 50 dych za rozpiske indywidualnej diety zajmie mu to 2 dni mowi że 5 kg masy miesniowej nabiore w 4 tygdnie ( 200 zł na	0	2006-10-24 14:28
Odżywianie i Odchudzanie	pare nowych pytanie... dieta 1.do diety redukcyjnej dodałem omega 3 czy mam dodac jeszcze oliwe z oliwek bo wczesniej nie stosowałem 2.czy pasztet(drobiowy) można dołożyc do czarnego chlebka czy nie??? 3.czy może stosowa ć miód w diecie redukcyjnej jesli tak to w jakiej	6	2005-11-10 11:40
Odżywianie i Odchudzanie	Zapytania....? siemanko związku z tym że przytyłem zaczełem znowu studiowac tajniki diety dużo wiedziałem ale mnóstwo rzeczy juz nie pamiętam a mam pare pytań i mam nadzieje ,że pomożecie mi uzyskać odpowiedz... 1.czy kawa ma zły wpływ na odchudzania bo czytają	3	2005-11-03 12:23
Odżywki i suplementy	Extasy siemanko znawcom i i nie znawcom tematu mam pytanie związane ze zwiększeniem aktywności organizmu. moze ktos napisze jakie środki pozwalają na zwiekszenie chęci pobudzenie organizmu do działania.ostatnio biore guarana z jakąs mieszanką ziołową nie	3	2005-10-21 13:45
Sztuki Walki	krav maga 1-2 maj łódz siema kto bedzie włodzi 1 i 2 maja ????????????????	3	2005-04-21 17:41
Trening dla zaawansowanych	co jest NIE TAK?????????? od 2 tygodni zaczęłem trenować pompki. wcześniej robiłem ze 20 zawsze na rozgrzewke przed treningiem i nie przywiązywałem wagi do tego aby robic wiecej. no i oto wczoraj kiedy przez 2 tygodnie robiłem po 43 zrobiłem tylko 15 (wiecej nie dałem	1	2005-03-23 23:55
Trening dla zaawansowanych	Wytrzymałosć wtrzymałośc to zdolonośc organizmu do wykonyawania pracy przez długi okres.cecha ta ma duze znaczenie dla sportów walki. walka toczy się przez kilka rund i przez ten czas zawodnik musi byc w pełni wydajny. wytrzymałośc wiąże sie nie rozelwalniez	2	2005-03-03 18:38
Sztuki Walki	krav maga hm bardzo zastanowił mnie pewien artykuł o słabosi krev maga chciałem dopisac cos swego poniewaz od niedawna chodze i mam inny punkt widzenia. otóz: zapisałem sie na krev maga w pazdzierniku ubiegłego roku chodze wiec nie długo bo moj system treningow	91	2005-02-08 14:22
Zdrowie i Uroda	Gorączka -skuteczne sprawdzone sposoby głowa mi pęka jak niewiem co: 39,1 moze macie jakies dobre sposoby na gorączke a.... juz dawno nie miałem; gripex i rutinoscorbin nie działają	5	2005-02-21 18:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129	2007-01-12 19:49
Sztuki Walki	KALKULACJA kosztu wyjazdu na zawody muay thai!	2006-11-26 22:45
Sztuki Walki	czy nie za stary na boks? (białystok)	2006-02-27 11:03
Odżywianie i Odchudzanie	Tania omega-3	2005-12-02 10:32
Odżywianie i Odchudzanie	Tania omega-3	2005-11-30 15:34
Odżywianie i Odchudzanie	pare nowych pytanie... dieta	2005-11-10 13:04
Odżywianie i Odchudzanie	Zapytania....?	2005-11-03 13:11
Odżywki i suplementy	SPALACZE (stacki) - Zestawienie	2005-10-03 14:10
Sztuki Walki	REKRUTACJA DO POLICJI	2005-09-16 14:51
Sztuki Walki	krav maga hm	2005-02-21 18:02
Sztuki Walki	krav maga hm	2005-02-21 15:22
Sztuki Walki	krav maga hm	2005-02-21 08:39
Sztuki Walki	krav maga hm	2005-02-21 08:33
Sztuki Walki	krav maga hm	2005-02-20 17:58
Sztuki Walki	krav maga hm	2005-02-20 00:31
Sztuki Walki	krav maga hm	2005-02-20 00:14
Sztuki Walki	krav maga hm	2005-02-19 23:34
Sztuki Walki	krav maga hm	2005-02-19 23:07
Sztuki Walki	krav maga hm	2005-02-19 22:44
Sztuki Walki	krav maga hm	2005-02-19 12:18
Zdrowie i Uroda	"PRYSZCZE" - wątek ogólny	2005-02-18 19:37
Sztuki Walki	Ranking sekcji KM (dla Kraverów)-propozycja	2005-02-15 16:14
Sztuki Walki	Ranking sekcji KM (dla Kraverów)-propozycja	2005-02-14 22:29
Sztuki Walki	krav maga hm	2005-02-11 10:39
Sztuki Walki	krav maga hm	2005-02-10 19:35
Sztuki Walki	krav maga hm	2005-02-09 22:45
Sztuki Walki	krav maga hm	2005-02-09 12:55
Sztuki Walki	krav maga hm	2005-02-09 00:21
Sztuki Walki	krav maga hm	2005-02-08 15:55