Sadeek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3994

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Kamień Pomorski

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.04.2013 (13:34)

Data rejestracji 31.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Elastopatia stawów-trening witam. dowiedziałem się dzisiaj, że mam elastopatie stawów. przez 3 miesiące niechciałem ćwiczyć, gdyż bałem się że to jakiś uraz. strzela mi we wszystkich stawach (barki,łokcie,biodra,kolana,kręgosłupie). brałem dotychcas: -maście	6	2006-10-27 13:34
Trening dla zaawansowanych	Bandaże siema mam mały problem odnośnie bandaży na treningu. jak je wiązać na nodze bo lecze właśnie kontuzje kolana i nie chcę jej odnowiać w przyszłości. i czy lepiej sobie kupić jakieś ściągacze czy właśnie używać bandaży. za wyczerpującą odpowiedź	5	2006-03-14 12:15
Odżywianie i Odchudzanie	Twarożek :D siema, wstałem sobie dziś rano głodny i myślę ze trzeba zjeść śniadanko . dzisiaj w planie mam twarożek, ale na myśl ze mam się zmuszać to mnie ciarki przeszły<img src="../../buziaki/2.gif"	11	2006-03-07 09:13
Odżywki i suplementy	Jak to polaczyc?? siema, kupilem sobie ostatnio tauryne i tcm oraz mono i mam zamiar kupic cos w stylu thermo speeda. moj problem to jak to polaczyc w spozywaniu i czy wogule mozna. z gory dzieki pozdro	3	2006-02-21 18:20
Trening dla zaawansowanych	Ból w kolanie!!! siema zakładam ten post ponieważ ostatnio podczas rozciągania nóg poczułem dziwny ból w kolanie. nie jest to pieczenie ani rwanie po prostu czuje jak by mi kość ze stawu „wchodziła". dziwne uczucie i nie wiem czy mogę ćwiczyć przy przysiadach	2	2006-02-11 12:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Elastopatia stawów-trening	2006-10-28 17:07
Odżywki i suplementy	Ostrowia	2006-06-18 19:48
Po siłowni, o siłowni	jaki najkutecznieszy gaz do samoobrony?	2006-03-29 16:52
Po siłowni, o siłowni	Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	2006-03-14 20:12
Trening dla zaawansowanych	Bandaże	2006-03-14 12:48
Trening dla zaawansowanych	Bandaże	2006-03-14 12:37
Doping	[] HOLDER [] - przestroga...	2006-03-08 15:11
Administracja i Moderatorzy	Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	2006-03-07 15:05
Odżywki i suplementy	Jak to polaczyc??	2006-02-21 18:26
Trening dla zaawansowanych	Ból w kolanie!!!	2006-02-11 12:53
Odżywki i suplementy	tcm czy warto???????????	2006-02-10 14:47