S4jki

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Otrębusy

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.09.2019 (14:18)

Data rejestracji 22.08.2019 (13:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Dziewczyna - Odchudzanie + insanity cześć. martwię się trochę o moją dziewczynę. czy jedząc 1600 kcal i robiąc insanity max 30 można spodziewać się, że schudnie i nie popali za bardzo mięśni? wiek, wzrost, waga : 20/167/71 staz treningowy: 3 lata btw: 20/40/40 aktywność w	8	2019-08-22 13:30