rysiek92

Początkujący

Napisanych postów: 20 Przeczytanych: 378 Szacuny: 0

Imię: Mateusz Nazwisko: Szopinski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-08-30 08:41:22 Data rejestracji: 2008-09-17 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: dukana Uprawiane sporty: dawniej boks Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Proteinowa co dalej	Odżywianie i Odchudzanie	13	2010-08-27 14:19:16
Mała siłownia	Po siłowni, o siłowni	14	2010-08-26 15:58:27
Jakaławka i sztanga	Marbo	1	2010-08-27 08:44:50
Prosze o plan treningu / diete	Trening dla początkujących	7	2008-09-17 21:14:29

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Proteinowa co dalej	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-29 21:51:20
Proteinowa co dalej	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-29 20:45:04
Proteinowa co dalej	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-28 18:18:57
Porady kosmetyczne i dermatologiczne	Zdrowie i Uroda	2010-08-27 23:10:29
Mała siłownia	Po siłowni, o siłowni	2010-08-27 21:32:23
Proteinowa co dalej	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-27 18:45:33
Mała siłownia	Po siłowni, o siłowni	2010-08-27 17:32:01
Proteinowa co dalej	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-27 15:25:41
Mała siłownia	Po siłowni, o siłowni	2010-08-27 13:39:47
Mała siłownia	Po siłowni, o siłowni	2010-08-26 22:24:53
Mała siłownia	Po siłowni, o siłowni	2010-08-26 22:06:53
Mocny brzuch	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-01 15:41:30
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	Trening dla początkujących	2010-01-30 18:53:37
Prosze o plan treningu / diete	Trening dla początkujących	2008-09-17 22:32:32
Prosze o plan treningu / diete	Trening dla początkujących	2008-09-17 22:17:55
Prosze o plan treningu / diete	Trening dla początkujących	2008-09-17 22:14:34

rysiek92

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024