rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49527 Przeczytanych: 385537 Szacuny: 7521

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-05 20:29:19 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Tłuszcz na brzuchu :(	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-28 18:38:40
Team Activlaba nowy się tworzy, co na to powiedzą nasi sponsorzy? %-)	ActivLab	2013-04-28 18:36:57
Team Activlaba nowy się tworzy, co na to powiedzą nasi sponsorzy? %-)	ActivLab	2013-04-28 18:36:33
Team Activlaba nowy się tworzy, co na to powiedzą nasi sponsorzy? %-)	ActivLab	2013-04-28 18:36:00
Team Activlaba nowy się tworzy, co na to powiedzą nasi sponsorzy? %-)	ActivLab	2013-04-28 18:35:50
Team Activlaba nowy się tworzy, co na to powiedzą nasi sponsorzy? %-)	ActivLab	2013-04-28 18:35:01
Team Activlaba nowy się tworzy, co na to powiedzą nasi sponsorzy? %-)	ActivLab	2013-04-28 18:32:02
Pomoc dla juniora	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-28 18:30:31
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2013-04-28 18:28:16
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2013-04-28 18:21:24
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2013-04-28 18:15:27
Redukcja witaminki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-28 18:06:43
Lipomastia - jaki trening?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-28 17:52:29
kreatyna, skutki uboczne.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-28 17:44:47
kreatyna, skutki uboczne.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-28 17:43:56
Lipomastia - jaki trening?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-28 17:41:35
kreatyna, skutki uboczne.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-28 17:40:19
kreatyna, skutki uboczne.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-28 17:37:34
Lipomastia - jaki trening?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-28 17:36:11
Piwo a masa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-28 17:16:08
Trening do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-28 17:12:45
Team Activlaba nowy się tworzy, co na to powiedzą nasi sponsorzy? %-)	ActivLab	2013-04-28 15:42:09
Team Activlaba nowy się tworzy, co na to powiedzą nasi sponsorzy? %-)	ActivLab	2013-04-28 15:40:25
Lipomastia - jaki trening?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-28 13:32:45
Team Activlaba nowy się tworzy, co na to powiedzą nasi sponsorzy? %-)	ActivLab	2013-04-28 13:26:53
Team Activlaba nowy się tworzy, co na to powiedzą nasi sponsorzy? %-)	ActivLab	2013-04-28 13:21:36
Konkurs :wyciskanie leżąć-SIŁA wg rutkow-a	Po 35 roku życia	2013-04-28 13:14:15
Trening do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-28 11:47:18
Jaki drążek wybrać	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-28 11:40:08
AEROBY + MASA<> BIAŁKO + SPALACZ.,,	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-28 11:37:32

rutkow

Ekspert

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?