rules200

Początkujący

Napisanych postów: 267 Przeczytanych: 1544 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-08-27 14:10:16 Data rejestracji: 2005-03-18 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
jak sie opalic %-)	Zdrowie i Uroda	7	2005-06-20 13:44:50
cellulitis na tyłku	Zdrowie i Uroda	13	2005-06-14 14:15:57
Uklady dni treningowych	Trening dla zaawansowanych	10	2005-06-08 12:00:07
jak to z tym wyciskaniem jest-AC Michaila	Trening dla zaawansowanych	5	2005-06-02 16:33:43
COS DLA VIP'A	Odżywki i suplementy	63	2005-05-19 19:26:31
Dlaczego tak jest?	Zdrowie i Uroda	17	2005-04-01 15:20:02
Czy jest sens dalej cwiczyc ???	Trening dla zaawansowanych	5	2005-03-18 16:51:58

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
zestaw Tryton III - moze mi ktos pokazac jak cwiczyc na niej w dol?	Usuniete tematy	2009-06-30 12:17:04
zestaw Tryton III - moze mi ktos pokazac jak cwiczyc na niej w dol?	Usuniete tematy	2009-06-27 13:27:06
Dieta-do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-24 16:13:37
Dieta-do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-23 16:27:21
Dieta-do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-23 13:21:47
Dieta na sucha mase	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-22 13:34:32
Prawidlowa technika cwiczen	Trening dla początkujących	2009-06-21 18:22:24
Dieta na sucha mase	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-21 17:59:26
Dieta na sucha mase	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-19 22:26:39
Dobry trening masowy-co polecacie	Trening dla zaawansowanych	2009-06-19 22:13:28
Dobry trening masowy-co polecacie	Trening dla zaawansowanych	2009-06-19 19:52:34
jaki PH na 1 raz	Doping	2009-05-23 12:47:08
co po treningu ? bialko czy gainer ?	Odżywki i suplementy	2009-05-12 19:20:36
Jak dlugo mozna trzymac otwarty gainer?	Odżywki i suplementy	2009-05-12 17:34:49
Jak dlugo mozna trzymac otwarty gainer?	Odżywki i suplementy	2009-05-12 14:06:55
Novedex XT - nie chodzi o odblok	Odżywki i suplementy	2009-05-12 13:36:12
Do KELTON pytanie o gwarancję i wytrzymałość?	Usuniete tematy	2009-05-06 15:38:31
Do KELTON pytanie o gwarancję i wytrzymałość?	Usuniete tematy	2009-05-04 21:05:59
Jakie zapotrzebowanie - dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-02 13:29:33
Jakie zapotrzebowanie - dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-30 11:56:19
Kalorie w piwie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-30 11:13:41
Do KELTON pytanie o gwarancję i wytrzymałość?	Usuniete tematy	2009-04-30 10:55:52
Jaki stack kreatynowy jest teraz na czasie?	Odżywki i suplementy	2009-04-26 17:57:36
Universal Nutrition - Shock Therapy	Universal Nutrition	2009-04-26 15:39:22
Jaki stack kreatynowy jest teraz na czasie?	Odżywki i suplementy	2009-04-26 14:50:09
Jaki stack kreatynowy jest teraz na czasie?	Odżywki i suplementy	2009-04-26 13:01:02
Jaki stack kreatynowy jest teraz na czasie?	Odżywki i suplementy	2009-04-25 17:59:50
Jaki stack kreatynowy jest teraz na czasie?	Odżywki i suplementy	2009-04-25 14:46:58
Jaki stack kreatynowy jest teraz na czasie?	Odżywki i suplementy	2009-04-25 14:31:52
Pierwszy cykl-jednak	Doping	2009-04-25 14:04:45

rules200

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała