ruff.hc

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4059

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.01.2020 (11:31)

Data rejestracji 01.07.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	Ultimate Fighter na Extreme TV ten kanał zawsze kojarzył mi się tylko z deskorolką a tu niespodzianka - właśnie leci ultimate fighter !!! trochę się zszokowałem.	62	2006-08-21 23:14
Sztuki Walki	III Grand WuShu Festival - SANDA od 2 do 4 czwartego czerca w hali osir koło odbędzie się iii grand wushu festival.szczegóły na http://www.wushu-chinwoo.pl/. daję to w tradycyjnych chociaż nie wiem czy nie powinno znaleźć się w uderzanych ponieważ mnie najbardzej interesuje tam	1	2006-05-31 11:25
Sztuki Walki	test 100 kumite w kyokushin chciałem zapytać praktykujących kyoka jak przebiega ten test? czy to są walki w pełnym wymiarze czasu jak na zawodach, czy między walkami są jakieś przerwy ?	13	2006-04-27 12:37
Scena MMA i K-1	walka Puramuka z Chińczykiem http://www.youtube.com/watch?v=zf1tyh2livy&search=sanshou%20sanda%20throwing znalazłem dzisiaj, walka chyba w chinach, zasady chyba sanda ale głowy nie dam.	7	2006-04-03 15:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Kickboxing czy Muay Thai?	2006-10-30 23:14
Sztuki Walki	Klub RED TIGER	2006-09-22 15:40
Sztuki Walki	wing chun czy modliszka??	2006-09-20 22:35
Sztuki Walki	Klub RED TIGER	2006-09-16 00:35
Sztuki Walki	Klub RED TIGER	2006-09-13 09:52
Scena MMA i K-1	Ultimate Fighter na Extreme TV	2006-08-24 09:43
Scena MMA i K-1	Ultimate Fighter na Extreme TV	2006-08-23 21:20
Sztuki Walki	Shotokan - wyjaśnienie sportowego stylu kumite	2006-08-23 09:58
Sztuki Walki	Shotokan - wyjaśnienie sportowego stylu kumite	2006-08-23 09:38
Sztuki Walki	Alkohol	2006-08-22 22:22
Scena MMA i K-1	rapid, megaupload itp. BEZ OGRANICZEŃ!	2006-08-21 11:20
Sztuki Walki	Obrotówki z wyskoku na strefę wysoką	2006-08-14 09:58
Sztuki Walki	Pranie rękawic	2006-08-02 14:33
Scena MMA i K-1	Jeet Kune Do w Warszawie - Robert Kwiatkowski	2006-07-31 14:03
Scena MMA i K-1	Jeet Kune Do w Warszawie - Robert Kwiatkowski	2006-07-29 23:31
Scena MMA i K-1	RZESZOWSKI KLUB SPORTÓW WALKI czyli nachalna reklama zapewne miernego klubu	2006-07-18 21:57
Scena MMA i K-1	K-1 MAX GP FINAL - dyskusje	2006-07-04 09:26
Scena MMA i K-1	Wywiad z Nastulą po walce!	2006-07-03 09:17
Scena MMA i K-1	Wywiad z Nastulą po walce!	2006-07-01 22:45
Scena MMA i K-1	Szwedzki rząd banuje sporty walki...	2006-06-19 09:39
Scena MMA i K-1	Prawidłowa technika mawachy.	2006-06-14 09:39
Baza klubów Sztuk Walki	Prakong/Serafin/K.O wal/inne	2006-06-05 09:58
Scena MMA i K-1	KSW V	2006-06-03 22:12
Sztuki Walki	III Grand WuShu Festival - SANDA	2006-06-02 23:58
Sztuki Walki	Katana - tajemnicza broń samurajów	2006-06-01 09:44
Scena MMA i K-1	Karate Budokai - nowe MMA	2006-05-29 10:34
Sztuki Walki	A.Szczepańska znów pomijana przez działaczy	2006-05-17 13:36
Sztuki Walki	Broń w tradycyjnych sztukach walki i nie tylko.	2006-05-12 11:57
Sztuki Walki	100% zaangażowania - trening chińskich maniaków %-)	2006-04-28 11:50
Sztuki Walki	test 100 kumite w kyokushin	2006-04-27 23:11