robsonek

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

853

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.11.2014 (22:49)

Data rejestracji 20.06.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Longsleeve Pogo Jaskółki, oldschool witam. do sprzedania posiadam longsleeve marki pogo, bardzo rzadki juz egzemplarz z jaskolkami. goraco zapraszam http://www.allegro.pl/show_item.php?item=908210127	0	2010-02-05 10:20
Odżywki i suplementy	Trwalosc suplementow tak ostatnio zaczalem sobie myslec...suplementy (moze skupmy sie na tych "masogennych") sa wynalazkiem stosunkowo mlodym - tak mi sie wydaje. biora je rzesze osob na calym swiecie i wiekszosc jest zadowolona. jednak czy ktos zastanawial sie, jak	5	2007-11-28 20:08
Inne dyscypliny	siłowe stanie na rękach mozna prosic o jakies wskazowki, rady, porady, cwiczenia na siłowe stanie na rękach? byloby fajnie :]	17	2005-08-09 23:36
Trening dla początkujących	trening brzucha - kilka pytan mam takie malutkie pytanko: jak czesto (tzn. co ile dni) nalezy cwiczyc miesnie brzucha przy treningu ogolnorozwojowym(stretching, drazek, szpagat, mostek, pompki itp.)	5	2005-08-14 00:11
Trening dla zaawansowanych	trening rzeźby chcialbym prosic o roznego rodzaju pomysly na trening rzezbiacy miesnie. najbardziej odpowiadalyby mi cwiczenia z minimalnym wykorzystaniem ciezszego sprzetu, poniewaz nie mam dostepu do takowego	7	2005-07-23 19:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	KSW 14 - dyskusja po gali.	2010-09-19 12:11
Scena MMA i K-1	Ewentualne Pudzian vs Oliwa	2009-12-19 13:15
Olimp	Olimp - Top Mass®	2008-12-03 17:37
Trening dla początkujących	[art] FBW- Full Body Workout by georgu	2008-03-10 16:22
Inne dyscypliny	SZPAGAT - JAKI TRENING ?	2007-07-13 18:52
Inne dyscypliny	mostek	2005-11-10 16:55
Zdrowie i Uroda	Kolczyk w języku...	2005-11-09 16:17
Zdrowie i Uroda	Kolczyk w języku...	2005-11-02 20:13
Zdrowie i Uroda	cos na prostowanie wlosow	2005-10-28 15:14
Zdrowie i Uroda	cos na prostowanie wlosow	2005-10-24 23:21
Sztuki Walki	Filmy Kickboxing, Muay thai, K-1	2005-09-20 23:17
Zdrowie i Uroda	Rzadkie włosy	2005-09-14 23:32
Aktualności - Sporty Siłowe	Pytanie odnośnie Treningu Strong manów	2005-09-11 23:50
Zdrowie i Uroda	Włosy..POMÓŻCIE !!!	2005-09-10 21:10
Zdrowie i Uroda	Włosy..POMÓŻCIE !!!	2005-09-10 13:18
Zdrowie i Uroda	Włosy..POMÓŻCIE !!!	2005-09-10 10:49
Zdrowie i Uroda	Włosy..POMÓŻCIE !!!	2005-09-09 23:47
Zdrowie i Uroda	co na podbite oko?	2005-09-09 15:57
Zdrowie i Uroda	Włosy..POMÓŻCIE !!!	2005-09-09 15:48
Zdrowie i Uroda	Włosy..POMÓŻCIE !!!	2005-09-08 22:39
Zdrowie i Uroda	Włosy..POMÓŻCIE !!!	2005-09-05 20:52
Zdrowie i Uroda	Problem	2005-09-03 22:54
Odżywianie i Odchudzanie	0,5l. piwa ile ma węglowodanów.	2005-09-02 20:30
Zdrowie i Uroda	Włosy..POMÓŻCIE !!!	2005-09-01 22:25
Trening dla zaawansowanych	siłka dla 13,5 latka ?? ;]	2005-09-01 22:14
Po siłowni, o siłowni	tez tak macie???	2005-09-01 09:23
Po siłowni, o siłowni	tez tak macie???	2005-08-31 23:25
Odżywianie i Odchudzanie	Trening dla dziewczynki	2005-08-31 23:16
Odżywianie i Odchudzanie	Trening dla dziewczynki	2005-08-31 23:06
Trening dla początkujących	alkohol a trening!!	2005-08-31 18:34