robsonek

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

853

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.11.2014 (22:49)

Data rejestracji 20.06.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Longsleeve Pogo Jaskółki, oldschool witam. do sprzedania posiadam longsleeve marki pogo, bardzo rzadki juz egzemplarz z jaskolkami. goraco zapraszam http://www.allegro.pl/show_item.php?item=908210127	0	2010-02-05 10:20
Odżywki i suplementy	Trwalosc suplementow tak ostatnio zaczalem sobie myslec...suplementy (moze skupmy sie na tych "masogennych") sa wynalazkiem stosunkowo mlodym - tak mi sie wydaje. biora je rzesze osob na calym swiecie i wiekszosc jest zadowolona. jednak czy ktos zastanawial sie, jak	5	2007-11-28 20:08
Inne dyscypliny	siłowe stanie na rękach mozna prosic o jakies wskazowki, rady, porady, cwiczenia na siłowe stanie na rękach? byloby fajnie :]	17	2005-08-09 23:36
Trening dla początkujących	trening brzucha - kilka pytan mam takie malutkie pytanko: jak czesto (tzn. co ile dni) nalezy cwiczyc miesnie brzucha przy treningu ogolnorozwojowym(stretching, drazek, szpagat, mostek, pompki itp.)	5	2005-08-14 00:11
Trening dla zaawansowanych	trening rzeźby chcialbym prosic o roznego rodzaju pomysly na trening rzezbiacy miesnie. najbardziej odpowiadalyby mi cwiczenia z minimalnym wykorzystaniem ciezszego sprzetu, poniewaz nie mam dostepu do takowego	7	2005-07-23 19:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	KSW 14 - dyskusja po gali.	2010-09-19 12:11
Scena MMA i K-1	Ewentualne Pudzian vs Oliwa	2009-12-19 13:15
Olimp	Olimp - Top Mass®	2008-12-03 17:37
Trening dla początkujących	[art] FBW- Full Body Workout by georgu	2008-03-10 16:22
Inne dyscypliny	SZPAGAT - JAKI TRENING ?	2007-07-13 18:52
Inne dyscypliny	mostek	2005-11-10 16:55
Zdrowie i Uroda	Kolczyk w języku...	2005-11-09 16:17
Zdrowie i Uroda	Kolczyk w języku...	2005-11-02 20:13
Zdrowie i Uroda	cos na prostowanie wlosow	2005-10-28 15:14
Zdrowie i Uroda	cos na prostowanie wlosow	2005-10-24 23:21
Sztuki Walki	Filmy Kickboxing, Muay thai, K-1	2005-09-20 23:17
Zdrowie i Uroda	Rzadkie włosy	2005-09-14 23:32
Aktualności - Sporty Siłowe	Pytanie odnośnie Treningu Strong manów	2005-09-11 23:50
Zdrowie i Uroda	Włosy..POMÓŻCIE !!!	2005-09-10 21:10
Zdrowie i Uroda	Włosy..POMÓŻCIE !!!	2005-09-10 13:18
Zdrowie i Uroda	Włosy..POMÓŻCIE !!!	2005-09-10 10:49
Zdrowie i Uroda	Włosy..POMÓŻCIE !!!	2005-09-09 23:47
Zdrowie i Uroda	co na podbite oko?	2005-09-09 15:57
Zdrowie i Uroda	Włosy..POMÓŻCIE !!!	2005-09-09 15:48
Zdrowie i Uroda	Włosy..POMÓŻCIE !!!	2005-09-08 22:39
Zdrowie i Uroda	Włosy..POMÓŻCIE !!!	2005-09-05 20:52
Zdrowie i Uroda	Problem	2005-09-03 22:54
Odżywianie i Odchudzanie	0,5l. piwa ile ma węglowodanów.	2005-09-02 20:30
Zdrowie i Uroda	Włosy..POMÓŻCIE !!!	2005-09-01 22:25
Trening dla zaawansowanych	siłka dla 13,5 latka ?? ;]	2005-09-01 22:14
Po siłowni, o siłowni	tez tak macie???	2005-09-01 09:23
Po siłowni, o siłowni	tez tak macie???	2005-08-31 23:25
Odżywianie i Odchudzanie	Trening dla dziewczynki	2005-08-31 23:16
Odżywianie i Odchudzanie	Trening dla dziewczynki	2005-08-31 23:06
Trening dla początkujących	alkohol a trening!!	2005-08-31 18:34