Robciq94

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

188

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.08.2011 (22:38)

Data rejestracji 16.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Porada odnośnie dyskopatii, a sztuk walki. witam. chciałbym zaczerpnąc rady odnośnie dyskopatii,a treningów grapplerskich. cały czas aktywnie trenuję, ale ponad rok temu zdiagnozowano u mnie początki dyskopatii lędźwiowej części kręgosłupa. miewałem mniejsze i większe bóle, ale nigdy nie	0	2011-08-25 13:02
Sztuki Walki	Kickboxing, a kręgosłup witam. moja przygoda z kickboxingiem zaczełą się ponad rok temu. trenowałem przez rok czasu po czym przykra sprawa ale zaczęły mnie boleć plecy. mimo to ignorowałem ból, aż w końcu był tak upierdliwy, że zdecydowałem się udać do lekarza. skierowanie	5	2010-09-27 19:25
Zdrowie i Uroda	Wypuklina kręgosłupa. witam. ostatnio miałem badanie rezonansu magnetycznego lędźwiowej częsci kręgosłupa, ponieważ od bardzo długiego czasu odczuwałem tam ból. na opisie badania mam napisane: "dyskretnie obniżona wysokość i sygnał krążka l4/l5; na poziomie l4/l5 tylno	6	2010-08-02 11:52
Zdrowie i Uroda	Czy to ginekomastia? o to zdjęcia: http://img198.imageshack.us/img198/8158/ginio2.jpg http://img6.imageshack.us/img6/1249/gino1.jpg http://img29.imageshack.us/img29/7033/gino3.jpg czy to gino? proszę o odp. i czy faktycznie da się z tym walczyć poprzez trening	3	2009-06-29 22:29
Odżywki i suplementy	Coś na "power" :) witam. otóż moja sytuacja przedstawia się następująco. mam 6 treningów w tygodniu. 3x kickboxing 3x siłownia. przy takim połączeniu bardzo mizernie idzie siła oraz czuje się ciągle zmarnowany, na treningi chodzę bez chęci. nigdy nie interesowałem	13	2009-10-12 16:11
Zdrowie i Uroda	Ból brzucha przy kopnięciach. witam. na ostatnim treningu kickboxingu zaczął boleć mnie mięsień brzucha (tak przypuszczam). zaczęło mnie boleć podczas kopania high kicków na worku. ból nasila się ogólnie przy jakich kolwiek skrętach i gdy napinam. gdy przyciągam kolano do klatki	8	2009-09-07 20:35
Zdrowie i Uroda	Problem z łopatką. witam. mam problem z łopatką. mianowicie prawa wystaje bardziej od lewej. wada nie jest duża ale da się zauważyć gołym okiem. nie jest to jakoś bardzo uciążliwe ale np. przy wyciskaniu na klatke sztanga przechyla mi na lewą stronę. nie wiem czy to	3	2009-06-27 15:13
Zdrowie i Uroda	Ból pod kolanem... witam. mam 15 lat. od niedawna zaczął mnie męczyć dziwny ból pod kolanem.( właściwie to piszczel) jest to takie jakby kłucie na wskutek obciążenia ( w tym wypadku skoku- bo gram w siatkówkę) oraz wtedy , kiedy zegnę nogę mniej więcej w kąt 90* i	3	2009-01-28 21:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Kickboxing, a kręgosłup	2010-09-29 21:33
Sztuki Walki	Kickboxing, a kręgosłup	2010-09-29 18:03
Zdrowie i Uroda	Wypuklina kręgosłupa.	2010-08-02 23:45
Odżywki i suplementy	Coś na "power" :)	2009-10-12 16:38
Odżywki i suplementy	Coś na "power" :)	2009-10-12 16:18
Zdrowie i Uroda	Ból brzucha przy kopnięciach.	2009-09-08 14:57
Zdrowie i Uroda	Ból brzucha przy kopnięciach.	2009-09-08 08:53
Zdrowie i Uroda	Ból brzucha przy kopnięciach.	2009-09-07 22:36
Zdrowie i Uroda	Ból brzucha przy kopnięciach.	2009-09-07 21:14
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA	2009-08-18 18:44
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA	2009-08-18 18:12
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA	2009-08-18 18:00
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA	2009-08-18 17:46
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA	2009-08-18 17:40
Zdrowie i Uroda	Czy to ginekomastia?	2009-06-29 22:46
Zdrowie i Uroda	Problem z łopatką.	2009-06-27 22:19
Po siłowni, o siłowni	Napisałem program dla SFD.pl - BMI	2009-02-19 20:36
Po siłowni, o siłowni	Napisałem program dla SFD.pl - BMI	2009-02-19 16:03
Po siłowni, o siłowni	Napisałem program dla SFD.pl - BMI	2009-02-19 14:45
Zdrowie i Uroda	Ból pod kolanem...	2009-01-29 20:07