Robby007

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2847

napisanych postów

Imię xxx

Nazwisko xxx

Wiek 48

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania grafika, film, akwarystyka, fotografia

Dieta masa

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.03.2017 (19:58)

Data rejestracji 14.08.2013 (14:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Łokieć golfisty i tenisisty witam, mam pytanie do osób które nabawiły się tej przykrej kontuzji. może zacznę od początku. 3 lata temu zacząłem ćwiczyć, wpierw rekreacyjnie pół roku, kolejne pół już przy wsparciu tego forum. w pół roku udało mi się zgubić 17 kg i w momencie,	7	2015-07-13 10:37
Trening dla początkujących	Prośba o poradę witam wszystkich serdecznie, zacząłem chyba przechodzić lekki kryzys wieku średniego, gdyż mając 35 lat zebrało mi się na ćwiczenia. na porsche mnie nie stać, posiadanie kochanki nie jest w moim stylu, więc stwierdziłem, że wezmę się za siebie	85	2013-08-16 11:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Łokiec golfisty? a może tenisisty?	2016-03-04 07:22
Zdrowie i Uroda	Łokieć golfisty i tenisisty	2015-07-20 06:44
Odchudzanie i forma po męsku	Konkurs firmy SCITEC - SHREDEX	2014-01-16 11:49
Trening dla początkujących	Prośba o poradę	2013-08-30 19:24
Trening dla początkujących	Prośba o poradę	2013-08-30 19:16
Trening dla początkujących	Prośba o poradę	2013-08-30 17:11
Trening dla początkujących	Prośba o poradę	2013-08-27 08:46
Trening dla początkujących	Prośba o poradę	2013-08-26 19:41
Trening dla początkujących	Prośba o poradę	2013-08-26 19:20
Trening dla początkujących	Prośba o poradę	2013-08-26 18:49
Trening dla początkujących	Prośba o poradę	2013-08-26 18:43
Trening dla początkujących	Prośba o poradę	2013-08-26 18:38
Trening dla początkujących	Prośba o poradę	2013-08-26 15:51
Trening dla początkujących	Prośba o poradę	2013-08-26 15:48
Trening dla początkujących	Prośba o poradę	2013-08-26 11:37
Trening dla początkujących	Prośba o poradę	2013-08-26 10:34
Trening dla początkujących	Prośba o poradę	2013-08-23 14:05
Trening dla początkujących	Prośba o poradę	2013-08-23 11:56
Trening dla początkujących	Prośba o poradę	2013-08-23 11:44
Trening dla początkujących	Prośba o poradę	2013-08-23 10:21
Trening dla początkujących	Prośba o poradę	2013-08-22 19:12
Trening dla początkujących	Prośba o poradę	2013-08-22 18:40
Trening dla początkujących	Prośba o poradę	2013-08-22 18:02
Trening dla początkujących	Prośba o poradę	2013-08-22 14:21
Trening dla początkujących	Prośba o poradę	2013-08-22 08:58
Trening dla początkujących	Prośba o poradę	2013-08-17 19:44
Trening dla początkujących	Prośba o poradę	2013-08-17 08:06
Trening dla początkujących	Prośba o poradę	2013-08-16 21:11
Trening dla początkujących	Prośba o poradę	2013-08-16 21:04
Trening dla początkujących	Prośba o poradę	2013-08-16 20:57