SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62332 778000 6527
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-13 19:16:21 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
SPLIT do oceny - MASA Trening dla zaawansowanych 2008-05-26 08:38:22
FBW Geneza, Zasady, Podsumowanie. Trening dla zaawansowanych 2008-05-26 08:36:45
Nowy pomysł Administracja i Moderatorzy 2008-05-26 08:10:47
Ocencie moj trenig Trening w domu 2008-05-26 08:07:58
Split na mase. Trening dla początkujących 2008-05-26 08:03:02
Połączenie FBW i A6W Trening dla początkujących 2008-05-25 22:10:48
Ocencie moj trenig Trening w domu 2008-05-25 21:42:39
Połączenie FBW i A6W Trening dla początkujących 2008-05-25 21:41:04
Split 4xtydzień Trening dla początkujących 2008-05-25 21:37:37
Połączenie FBW i A6W Trening dla początkujących 2008-05-25 21:34:46
Masa Trening dla początkujących 2008-05-25 21:06:51
Miasto-Świat / Sex Namietny / a sogi juz rozdane %-) VIP ROOM 2008-05-25 21:05:01
Miasto-Świat / Sex Namietny / a sogi juz rozdane %-) VIP ROOM 2008-05-25 20:44:06
Nasze Plecy :) Galeria Zdjęć 2008-05-25 20:41:42
Split na mase. Trening dla początkujących 2008-05-25 20:39:05
Czy dobze ulozylem plan?? Trening dla początkujących 2008-05-25 20:36:50
FBW Trening dla początkujących 2008-05-25 20:34:36
Split 2x partia/tydzien - pytania Trening dla początkujących 2008-05-25 20:19:42
Plan na masę Trening dla początkujących 2008-05-25 20:18:45
Masa Trening dla początkujących 2008-05-25 20:08:44
Masa Trening dla początkujących 2008-05-25 19:59:44
FBW Trening dla początkujących 2008-05-25 19:54:24
Split 2x partia/tydzien - pytania Trening dla początkujących 2008-05-25 19:50:47
FBW Trening dla początkujących 2008-05-25 19:45:17
Masa Trening dla początkujących 2008-05-25 19:41:10
Czy dobze ulozylem plan?? Trening dla początkujących 2008-05-25 19:30:34
Split na mase. Trening dla początkujących 2008-05-25 19:28:30
Czy dobze ulozylem plan?? Trening dla początkujących 2008-05-25 19:19:25
Masa Trening dla początkujących 2008-05-25 19:16:07
[art] FBW- Full Body Workout by georgu Trening dla początkujących 2008-05-25 19:14:40

Artykuły

rion10 6462 Ekspert