SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62299 777657 6507
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-04-25 14:57:37 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
[BLOG]Lucky555 PODSUMOWANIE STR 28, nowy trening i dieta str.48 Trening dla początkujących 2016-03-15 09:28:08
[BLOG]Lucky555 PODSUMOWANIE STR 28, nowy trening i dieta str.48 Trening dla początkujących 2016-03-15 08:24:09
DT 6ripley- Open2kXX ;-) Strength & Endurance 2016-03-15 07:55:19
Full Body Workout do oceny LC Trening dla początkujących 2016-03-15 07:54:50
[BLOG] Trening i zdrowe podejście do diety by ryba266 fotki str. 63 Trening dla początkujących 2016-03-15 07:39:22
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2016-03-15 07:24:24
Pierwszy sprzęt Trening dla początkujących 2016-03-14 20:26:13
Full Body Workout do oceny LC Trening dla początkujących 2016-03-14 20:18:53
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2016-03-14 20:03:24
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2016-03-14 12:08:33
Plan na nogi i plecy Trening dla początkujących 2016-03-14 11:35:53
Plan na nogi i plecy Trening dla początkujących 2016-03-14 11:28:24
Porady odnosnie ulozenia planu Trening dla początkujących 2016-03-14 11:23:30
Plan na nogi i plecy Trening dla początkujących 2016-03-14 11:22:44
KONKURS- Zgarnij suple treca ! Strength & Endurance 2016-03-14 11:18:53
Motywator Crossfitowy Strength & Endurance 2016-03-14 11:12:25
Porady odnosnie ulozenia planu Trening dla początkujących 2016-03-14 10:56:51
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2016-03-14 10:52:49
Plan na nogi i plecy Trening dla początkujących 2016-03-14 10:51:12
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2016-03-14 10:48:50
Plan na nogi i plecy Trening dla początkujących 2016-03-14 09:05:42
Plan na nogi i plecy Trening dla początkujących 2016-03-14 08:40:50
Plan na nogi i plecy Trening dla początkujących 2016-03-14 08:26:58
Plan na nogi i plecy Trening dla początkujących 2016-03-14 08:24:48
Plan na nogi i plecy Trening dla początkujących 2016-03-14 08:02:14
Sprawdź mnie. Trening dla początkujących 2016-03-14 08:01:17
Cardio Trening dla początkujących 2016-03-14 07:56:56
[BLOG] Trening i zdrowe podejście do diety by ryba266 fotki str. 63 Trening dla początkujących 2016-03-14 07:51:38
[BLOG]Lucky555 PODSUMOWANIE STR 28, nowy trening i dieta str.48 Trening dla początkujących 2016-03-14 07:43:51
Rozkład ćwiczeń SPLIT Trening dla początkujących 2016-03-14 07:42:11

Artykuły

rion10 6462 Ekspert