Richka

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

273

napisanych postów

Imię Marta

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.12.2014 (11:15)

Data rejestracji 28.05.2014 (12:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Richka - redukcja do sprawdzenia witam serdecznie, chciałabym poprosić mądre głowy o poprawę tego co sama zrobiłam. moim celem jest zrzucenie tkanki tłuszczowej. 1,5 roku temu urodziłam synka więc na wychodzenie z domu mam niewiele czasu, ale zacznę od diety: ppm= 10 x waga	15	2014-05-28 13:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Richka - redukcja do sprawdzenia	2014-06-03 21:15
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawy układania diety	2014-06-03 12:40
Ladies SFD	Richka - redukcja do sprawdzenia	2014-06-02 21:19
Ladies SFD	Richka - redukcja do sprawdzenia	2014-05-29 21:08
Ladies SFD	Richka - redukcja do sprawdzenia	2014-05-29 19:42
Ladies SFD	Richka - redukcja do sprawdzenia	2014-05-29 12:35
Ladies SFD	Richka - redukcja do sprawdzenia	2014-05-29 08:34
Ladies SFD	Richka - redukcja do sprawdzenia	2014-05-29 08:16
Ladies SFD	Richka - redukcja do sprawdzenia	2014-05-28 16:50