resk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Bartosz

Nazwisko Buda

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Radomsko

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.09.2017 (00:07)

Data rejestracji 02.09.2017 (17:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Zapotrzebowanie kaloryczne witam. chcę rozpisać sobie pierwszą poważną dietę odkąd ćwiczę, ale mam problem z obliczeniem zapotrzebowania kalorycznego. każdy kalkulator pokazuje inne wartości, a liczenie ze wzoru to już w ogóle diametralna różnica. wyniki wahają się mniej	7	2017-09-02 18:22