ravval

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

697

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.03.2008 (17:48)

Data rejestracji 24.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pytanko (xpand) witam mam kilka pytań dotyczących stosowania nowego xpanda. czy powinno sie brać do niego glukoze? na opakowaniu pisze że zjeść 15-45 minut po treningu czy między treningiem a wypiciem xpanda nie można nic jeść?? (to samo tyczy sie brania na	9	2007-11-20 23:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	trening "21"	2008-02-11 22:02
Trening dla zaawansowanych	Niesymetryczna klatka	2008-01-10 22:57
Odżywianie i Odchudzanie	Koktajl wg własnego przepisu	2007-11-29 16:11
Odżywki i suplementy	Pytanko (xpand)	2007-11-21 17:19
Odżywki i suplementy	Pytanko (xpand)	2007-11-21 17:16
Odżywki i suplementy	Pytanko (xpand)	2007-11-21 00:05
Trening dla zaawansowanych	Trening 6 razy w tygoniu. Nie za dużo ??	2007-10-29 21:20
Trening dla zaawansowanych	Trening 6 razy w tygoniu. Nie za dużo ??	2007-10-29 21:05
Odżywianie i Odchudzanie	Białka z mleka lepsze niż sojowe	2007-10-24 23:38