raprap

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Rafał

Nazwisko Trzcionkowski

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.10.2016 (14:38)

Data rejestracji 26.09.2016 (18:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Łączenie suplementów siemka co w wypadku gdy chce sobie kupić 2 takie rzeczy a tam są praktycznie ten sam skład chodzi o te 3 rzeczy . sportdefinition-that-s-the-whey-isolate-600g- l/scitec-bcaa-6400-125kap-mega-silne-aminokwasy-bcaa- zawartość 1	2	2016-10-13 12:16
Odżywki i suplementy	Sumplementacja Gainer Spalacz Tłuszczu Początki . witam wszystkich ! przed wami kompletny początkujący :d zaczynam przygode z kulturystyką ponieważ mam zajawkę i motywację samą z siebie :) ( przepraszam z góry za moją kompletną niewiedze i takie głupie pytania ) ukradłem jakiś schemat od	7	2016-10-01 17:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Sumplementacja Gainer Spalacz Tłuszczu Początki .	2016-10-05 21:40
Odżywki i suplementy	Sumplementacja Gainer Spalacz Tłuszczu Początki .	2016-10-01 17:58