ramirez111

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.10.2009 (23:52)

Data rejestracji 11.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta witam serdecznie panowie wiem ze ten temat byl juz milion razy pisany ale prosze o pomoc gdyz jestem calkowicie nowy w temacie diet,ogolnie kulturystyki... ogolnie chodzi mi o plan diety wysoko-bialkowej zeby zrzucic oponke na brzuchu i wyrzezbic	6	2009-06-09 18:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta	2009-06-09 19:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta	2009-06-09 19:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta	2009-06-09 19:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta	2009-06-09 19:41
Trening dla zaawansowanych	Klatka; część przymostkowa i obojczykowa - puma666	2009-03-11 22:37
Trening dla zaawansowanych	Klatka; część przymostkowa i obojczykowa - puma666	2009-03-11 00:19

Najnowsze publikacje

Fitplota

Zdrowie

Odchudzanie

Trening