Ralfie

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Rafał

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jedz dużo ;)

Uprawiane sporty pływanie, bieganie, strzelectwo

Ostatnia aktywność 25.08.2014 (17:58)

Data rejestracji 27.08.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Suplementacja, siłownia, a wzrost witam was wszystkich serdecznie! jestem nowy, czytałem wcześniej dużo razy to forum, dzięki niemu moja wiedza powiększyła się i powiększają się też ramiona mam do was kilka pytań, które nurtują mnie	15	2011-08-27 11:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Suplementacja, siłownia, a wzrost	2011-08-27 13:10
Trening dla początkujących	Suplementacja, siłownia, a wzrost	2011-08-27 12:59
Trening dla początkujących	Suplementacja, siłownia, a wzrost	2011-08-27 12:45
Trening dla początkujących	Suplementacja, siłownia, a wzrost	2011-08-27 12:40
Trening dla początkujących	Suplementacja, siłownia, a wzrost	2011-08-27 12:28
Trening dla początkujących	Suplementacja, siłownia, a wzrost	2011-08-27 12:08