rakion

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

172

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.08.2012 (01:48)

Data rejestracji 24.04.2012 (21:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Co robic z taka budowa + zdjecia witam na wstepie dodam ze jestem kompletnie zielony w tych sprawach pomimo czytania wielu tematow dalej niewiem co robic jak widac na ponizszych zdjeciach jestem dosc duzych rozmiarow....niewiem od czego zaczac czy od odchudzania robienia aerobow	21	2012-05-03 00:15
Trening w domu	Nowy help :) po pierwsze chciałbym wszystkich przywitać ponieważ jestem nowym użytkownikiem tego forum tak wiec: cześć ! nie wiem zatem czy umieszczam me pytanie w dobrym dziale jesli nie to przepraszam.. mam nadzieje ze ktos mi pomoze poniewaz wziołem sie za	1	2012-04-24 21:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Co robic z taka budowa + zdjecia	2012-05-03 21:10
Odżywianie i Odchudzanie	Co robic z taka budowa + zdjecia	2012-05-03 14:34
Odżywianie i Odchudzanie	Co robic z taka budowa + zdjecia	2012-05-03 14:28
Odżywianie i Odchudzanie	Co robic z taka budowa + zdjecia	2012-05-03 14:19
Odżywianie i Odchudzanie	Co robic z taka budowa + zdjecia	2012-05-03 14:12
Odżywianie i Odchudzanie	Co robic z taka budowa + zdjecia	2012-05-03 00:39