rafalek978

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Rafał

Nazwisko nieinterere

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.12.2014 (12:59)

Data rejestracji 06.05.2013 (14:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początkujący-Amator witam, mam 16lat (we wrześniu), ok. 177cm i 57kg... jestem cherlakiem. kiedys chodziłem na siłownie ok 4 mies. póżniej miałem przerwe i od lutego znowu zacząłem chodzic na siłke. obecnie z powodu braku czasu przez 3tyg nie widziałem siłki. dzisiaj	9	2013-05-06 14:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początkujący-Amator	2013-05-07 21:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początkujący-Amator	2013-05-07 20:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początkujący-Amator	2013-05-06 18:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początkujący-Amator	2013-05-06 17:54