Raczusia

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.08.2014 (06:38)

Data rejestracji 22.07.2014 (23:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening jedzenie. Poczatkujacy z problemami witam jestem tu nowy. potrzebuje pomocy mam 22 lata nigdy nie cwiczylem a moja aktywnosc fizyczna byla na poziomie wf i normalne codzienne czynności. mam 178 cm i ważę teraz 93 kg. chodzę na siłownię miesiac czasu. korzystam z cwiczen areobowych	4	2014-07-22 23:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening jedzenie. Poczatkujacy z problemami	2014-08-01 20:55
Trening dla początkujących	Trening jedzenie. Poczatkujacy z problemami	2014-07-23 17:32