R10_nr1

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1067

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania SPort,Kulturystyka itp

Dieta ok

Uprawiane sporty Sporty itp Kulturystyka

Ostatnia aktywność 11.09.2024 (12:01)

Data rejestracji 05.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] Sprzedam domową siłownie - ławeczka, stojaki, gryfy, obciązenie witam na sprzedaż mam domową siłownie a konkretnie: 2x stojaki pod sztangę 1x ławeczka do cwiczen firmy neo sport ( z mozliwości regulacji 1x gryf prosty 1x gryf łamany 2x hantle obciązenie (żeliwne) : 2x 25kg 2x 10kg 2x	3	2020-02-26 15:22
Trening dla zaawansowanych	Trening a WZROK siemka.mam pytanie ...czy mozna cwiczyc z wada wzroku (-3 asegmatyzm) .okulista mowi ,ze trening jest surowo zabroniony ...cwiczy ktos z was z wada wzroku...??	45	2007-01-16 20:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Walcz o swoj honor! Jestesmy Lepsi....Przekonaj sie!.... by R10_nr1	2007-01-24 00:24
Po siłowni, o siłowni	Walcz o swoj honor! Jestesmy Lepsi....Przekonaj sie!.... by R10_nr1	2007-01-24 00:18
Po siłowni, o siłowni	Walcz o swoj honor! Jestesmy Lepsi....Przekonaj sie!.... by R10_nr1	2007-01-23 23:58
Po siłowni, o siłowni	Walcz o swoj honor! Jestesmy Lepsi....Przekonaj sie!.... by R10_nr1	2007-01-23 23:38
Po siłowni, o siłowni	Walcz o swoj honor! Jestesmy Lepsi....Przekonaj sie!.... by R10_nr1	2007-01-23 23:32
Po siłowni, o siłowni	Walcz o swoj honor! Jestesmy Lepsi....Przekonaj sie!.... by R10_nr1	2007-01-23 23:16
Galeria Zdjęć	PO 6 MIESIĄCACH TRENINGU. OCEŃCIE	2007-01-23 20:56
Po siłowni, o siłowni	Walcz o swoj honor! Jestesmy Lepsi....Przekonaj sie!.... by R10_nr1	2007-01-23 20:43
Trening dla początkujących	POMPKI W PODPORZE TYŁEM	2007-01-23 20:37
Po siłowni, o siłowni	Walcz o swoj honor! Jestesmy Lepsi....Przekonaj sie!.... by R10_nr1	2007-01-23 20:31
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2007-01-23 18:46
Po siłowni, o siłowni	Walcz o swoj honor! Jestesmy Lepsi....Przekonaj sie!.... by R10_nr1	2007-01-23 18:40
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2007-01-22 23:12
Informator ŚWIĘTOKRZYSKI	Sklep !	2007-01-22 13:53
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2007-01-22 13:36
Trening dla początkujących	Koktalj po treningu	2007-01-22 09:39
Po siłowni, o siłowni	Pomóżcie mnie i koledze :)	2007-01-21 16:27
Galeria Zdjęć	DYDOLman	2007-01-21 16:07
Po siłowni, o siłowni	Czy to możliwe ??	2007-01-21 16:01
Trening dla zaawansowanych	CHCE MIEĆ DUZE RAMIE!!!	2007-01-21 13:48
Trening w domu	HST i suple	2007-01-21 10:29
Po siłowni, o siłowni	Śmieszne wypowiedzi rodziców na temat odzywek	2007-01-21 10:22
Po siłowni, o siłowni	Walcz o swoj honor! Jestesmy Lepsi....Przekonaj sie!.... by R10_nr1	2007-01-20 22:27
Po siłowni, o siłowni	LUDZIE/ MY i ONI :-) filozofia 21 w.	2007-01-20 22:21
Po siłowni, o siłowni	LUDZIE/ MY i ONI :-) filozofia 21 w.	2007-01-20 21:02
Galeria Zdjęć	Ile ćwiczyć żeby tak wyglądać?	2007-01-20 16:58
Galeria Zdjęć	Kilka_moich_fotek nowa strona 18	2007-01-20 16:42
Administracja i Moderatorzy	Prosba o zdjecie bana .....R10_nr1	2007-01-20 09:33
Galeria Zdjęć	6 miechów.... efekt?	2007-01-19 23:53
Olimp	Olimp - Gain Bolic 6000®	2007-01-19 23:46