qe46yg79

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

718

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Pustuła

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.07.2019 (21:53)

Data rejestracji 10.07.2013 (02:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Dzienniki Juniorów	W pogoni za kilometrami [DT] usunąć. zmieniony przez - qe46yg79 w dniu 2014-07-01 17:26:00	0	2014-06-30 23:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Redukcja + Dieta] Do oceny :) witam, po dwóch miesiącach diety i treningu (przyznam, że mi się to spodobało) nie wyobrażam sobie prowadzenie swojego życia w innym trybie, tak już się do tego przyzwyczaiłem. forma poszła w górę, personalne osiągi też, samopoczucie lepsze,	2	2013-09-28 01:03
Dzienniki Juniorów	[DT] Solidna Redukcja Plan 75 dniowy :) witam! postanowiłem założyć dziennik, aby mieć większą motywacje do pozbywania się fatu, chciałbym udowodnić że jeżeli jest wiara i motywacja, można zdziałać wszystko, chciałbym udowodnić to nie tylko sobie, lecz także innym, noszącym się z	6	2013-07-12 12:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	FBW + Dieta Redukcyjna zdjęcie sylwetki (mile widziane): w późniejszym czasie ok. 25%-30% tłuszczu wiek :15 waga :75 wzrost :175 staż treningowy: 2 miesiące trening domatora obwód pasa: jak zmierzę dodam :) obwód klaty: jak zmierzę dodam :) obwód uda: jak zmierzę	11	2013-07-10 14:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Redukcja + Dieta] Do oceny :)	2013-09-29 12:56
Dzienniki Juniorów	[DT] Solidna Redukcja Plan 75 dniowy :)	2013-07-15 11:12
Dzienniki Juniorów	[DT] Solidna Redukcja Plan 75 dniowy :)	2013-07-13 12:09
Dzienniki Juniorów	[DT] Solidna Redukcja Plan 75 dniowy :)	2013-07-12 14:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	FBW + Dieta Redukcyjna	2013-07-10 15:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	FBW + Dieta Redukcyjna	2013-07-10 15:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	FBW + Dieta Redukcyjna	2013-07-10 15:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	FBW + Dieta Redukcyjna	2013-07-10 14:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	FBW + Dieta Redukcyjna	2013-07-10 14:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	FBW + Dieta Redukcyjna	2013-07-10 14:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	FBW + Dieta Redukcyjna	2013-07-10 14:22