Pys1oo33

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Alek

Nazwisko Dobrosielski

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.01.2016 (18:51)

Data rejestracji 05.12.2015 (08:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 83kg siemkaa znaczy to jest przeze mnie zrobionaa dieta nie znam się w cale prawie. do tego biorę biorę z rana na czczo 10g bcaa, 2 tabletki i 1 tabletkę resveratrol. trenuje codziennie 3 razy w tyg siłownia i 3 razy piłka nożna( bramkarz ). w sumie nie	6	2016-01-09 14:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na odchudzanie siemkaa znaczy to jest przeze mnie zrobionaa dieta nie znam się w cale prawie. do tego biorę biorę z rana na czczo 10g bcaa, 2 tabletki i 1 tabletkę resveratrol. trenuje codziennie 3 razy w tyg siłownia i 3 razy piłka nożna( bramkarz ). w sumie nie	7	2016-01-09 14:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na odchudzanie cześc mam 18 lat aktywnie ćwiczę ale chciałbym zrzucić pare kilogramów. trenuje codzienie siłownia 3 razy w tyg 2 razy piłka 86kg 188 cm tylko nie wiem po ile g jem xd mam przykładową diete jaką sobie ułozyłem [img width=725	3	2015-12-08 15:06
Odżywki i suplementy	Można łączyć? można łączyć bcaa przed treningem z creatyną ?	2	2015-12-08 21:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na odchudzanie cześc mam 18 lat aktywnie ćwiczę ale chciałbym zrzucić pare kilogramów. trenuje codzienie siłownia 3 razy w tyg 2 razy piłka 86kg 188 cm mam przykładową diete jaką sobie ułozyłem na śniadanie owsianka. w szkole jajka + chlep na zakwasie (	1	2015-12-06 20:00