PUSTY

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5312

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.03.2008 (22:45)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	telefony GSM witam. sprzedaje telefony nowe i używane.prowadze sklep w centrum warszawki.dla zainteresowanych z sfd specjalne ceny.na zamowienie moge sprowadzic najbardziej wyczesane modele nawet z japonii. kontakt telefoniczny:500-777-777	32	2004-12-18 13:23
Targowisko	tatuaż mam w warszawce dwa studyjka tatuażu...dla koleszków z sfd dobre rabaciki info...500 777 777 zapraszam ps.robimy też kolce...jakby był ktoś chętny	31	2005-12-20 22:42
Doping	czy ten metanabol to orginał?	8	2005-07-08 16:00
Odżywianie i Odchudzanie	palenie a przyrosty pytanko do specjalistów od przyswajania i wzrostu masy...jak sie ma palenie papierosów do przyrostu masy? jakby ktos sie orientował w tym temacie to bede wdzieczny za odpowiedz.	21	2004-11-24 16:08
Odżywianie i Odchudzanie	dieta czy taka dieta moze byc?...rano odzywka weglowodanowo-bialkowa,po 2 godz sniadanie jakas jajecznica i pieczywo razowe,po 3 godz duza buła grahamka z kurczakiem,potem obiad makaron z miesem,znowu po 3 godz bula z kurczakiem,potem kolacja troche ryzu	10	2004-11-24 17:04
Odżywianie i Odchudzanie	problem... jestem w trakcie robienia masy i nie mogę przeskoczyć wagi ponad 105 kg...od miesiąca mniej więcej waga stoi na 105 i nie rusza sie dalej...dodam ze mam 6 posiłków dziennie z odpowiednią ilością węgli i	4	2004-08-05 16:27
Odżywki i suplementy	beztłuszczowa masa ciała? czy przy mojej wadze i masie(niestety mam też trochę tłuszczyku) jest sens zażywać odżywki białkowe? czy spowoduje to przyrost beztłuszczowej masy ciała i wpłynie troche na utratę tłuszczu? dzieki za odpowiedzi z góry pozdrawiam....pusty	4	2002-02-01 21:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	tatuaż	2005-12-29 15:37
Targowisko	tatuaż	2005-12-25 19:50
Doping	czy ten metanabol to orginał?	2005-07-08 22:01
Doping	czy ten metanabol to orginał?	2005-07-08 16:24
Inne dyscypliny	Nurkowanie	2005-06-11 10:29
Targowisko	telefony GSM	2005-01-17 15:52
Targowisko	telefony GSM	2005-01-16 11:03
Po siłowni, o siłowni	siłownia w wawie?	2005-01-08 10:47
Targowisko	telefony GSM	2004-12-28 16:04
Targowisko	telefony GSM	2004-12-28 15:04
Targowisko	telefony GSM	2004-12-27 11:36
Targowisko	telefony GSM	2004-12-27 11:34
Targowisko	telefony GSM	2004-12-22 10:41
Targowisko	telefony GSM	2004-12-21 16:07
Targowisko	telefony GSM	2004-12-21 16:06
Targowisko	telefony GSM	2004-12-21 15:02
Targowisko	telefony GSM	2004-12-21 12:27
Targowisko	telefony GSM	2004-12-21 12:00
Odżywianie i Odchudzanie	Nienajadam się	2004-12-07 18:11
Odżywianie i Odchudzanie	jak rzucic palenie?	2004-12-06 10:51
Galeria Zdjęć	Ocencie mnie ! 17 lat i prawie 2 lata cwiczen !	2004-12-02 15:39
Galeria Zdjęć	sprawdz i oceń	2004-12-02 15:36
Odżywianie i Odchudzanie	dieta	2004-11-25 12:51
Odżywianie i Odchudzanie	dieta	2004-11-25 12:00
Odżywianie i Odchudzanie	dieta	2004-11-25 11:53
Odżywianie i Odchudzanie	palenie a przyrosty	2004-11-25 11:45
Odżywianie i Odchudzanie	palenie a przyrosty	2004-11-24 16:35
Odżywianie i Odchudzanie	problem...	2004-08-06 17:03
Odżywki i suplementy	beztłuszczowa masa ciała?	2002-02-02 00:50