psn

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5339

napisanych postów

Imię Iwona

Nazwisko Zaborowska

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta intuicyjna zgodna z 10 zasadami ;)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.12.2015 (21:00)

Data rejestracji 21.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny/ Sugestie mile widzine witam, wiek przed 30, wzrost 187, waga 85kg, ektomorfik. staż treningowy około 1,5 roku względnie regularnego treningu po kilku latach przerwy (kiedyś ponad 3 lata treningu). cel masa bez zbyt dużego zalewania. trening 4 razy w tygodniu. poniżej	0	2013-11-07 20:50
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Siłownia Zdroje witam serdecznie! czy w okolicach zdrojów jest jakaś siłownia? pozdrawiam	3	2010-11-07 20:24
Scena MMA i K-1	Iron Fist 3 witam serdecznie! wiecie czy gdzieś można zobaczyć galę na żywo? pozdrawiam	4	2010-11-06 16:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Badania naukowe	Białko - dzienne zapotrzebowanie.	2013-12-02 18:07
Badania naukowe	Białko - dzienne zapotrzebowanie.	2013-11-27 20:43
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Siłownia Zdroje	2010-11-08 13:49
Scena MMA i K-1	Iron Fist 3	2010-11-06 22:58
Sport Dla Wszystkich	Szybkosc+Drybling	2010-08-22 09:00