przemo0910

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.06.2014 (19:45)

Data rejestracji 17.06.2014 (20:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena planu... tak więc od poniedziałku idę na siłownię. to będzie mój pierwszy raz wiec chce się upewnić że ten plan będzie dobry. poniedziałek klatka 1. wyciskanie sztangi leżąc /12,10,8,6 2. wyciskanie sztangielek leżąc głową w dół	5	2014-06-18 23:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc!!! prosze o pomoc w ułozeniu plany mam w domu bieżnię drążek do podciągania hantle 40kg.	5	2014-06-17 21:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena planu...	2014-06-19 19:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena planu...	2014-06-19 12:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc!!!	2014-06-17 23:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc!!!	2014-06-17 22:59