Pro100_91

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.02.2013 (12:33)

Data rejestracji 28.02.2013 (12:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	mój plan treningowy na masę- wasze opinie witam :) mam 21 lat 185 wzrostu i tylko 65kg, nie zaczynam dopiero ćwiczyć, przygody z treningami zacząłem już jakieś 3 lata temu :) ale teraz wziąłem się ostro do roboty :d ćwiczę na sucho, ale w najbliższym czasie chce sobie kupić shock therapy +	12	2013-02-28 12:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	mój plan treningowy na masę- wasze opinie	2013-02-28 16:06
Trening dla początkujących	mój plan treningowy na masę- wasze opinie	2013-02-28 16:03
Trening dla początkujących	mój plan treningowy na masę- wasze opinie	2013-02-28 16:02
Trening dla początkujących	mój plan treningowy na masę- wasze opinie	2013-02-28 14:54
Trening dla początkujących	mój plan treningowy na masę- wasze opinie	2013-02-28 14:54
Trening dla początkujących	mój plan treningowy na masę- wasze opinie	2013-02-28 12:42