prin

Ekspert

Napisanych postów: 779 Przeczytanych: 12820 Szacuny: 97

Imię: Justyna Nazwisko: Mucha Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-10-26 17:56:28 Data rejestracji: 2015-04-13 21:07:44 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 173 cm Waga: 59 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 26 cm Obwód łydki: 34 cm Obwód klatki piersiowej: 87 cm Obwód przedramienia: 24 cm Obwód bioder: 91 cm Obwód uda: 52 cm Obwód pod biustem: 73 cm Obwód w pasie: 69 cm

Wyciskanie na ławce: 20 kg Martwy ciąg: 40 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 1 Przysiad: 22 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń	Ladies SFD	2016-05-14 21:19:14
Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń	Ladies SFD	2016-05-13 22:29:16
Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń	Ladies SFD	2016-05-13 16:17:54
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	2016-05-13 16:13:58
DT MissInvincible	Ladies SFD	2016-05-12 13:27:09
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	2016-05-11 22:24:50
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	2016-05-11 20:56:48
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	2016-05-09 22:37:52
Olka zmienia siebie :-)	Ladies SFD	2016-05-08 19:31:21
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	2016-05-08 19:24:56
DT MissInvincible	Ladies SFD	2016-05-07 11:35:13
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	2016-05-06 21:39:28
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	2016-05-06 10:38:06
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	2016-05-04 23:47:31
Dieta i trening do sprawdzenia :)	Ladies SFD	2016-05-04 21:04:00
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	2016-05-04 14:44:40
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	2016-05-03 11:18:06
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	2016-05-02 22:48:08
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	2016-05-02 11:37:18
Agnieszka - NOWE CIAŁO W BUDOWIE	Ladies SFD	2016-04-30 23:29:21
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	2016-04-30 21:19:57
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	2016-04-28 22:11:44
Problem z brzuchem ;)	Ladies SFD	2016-04-28 17:23:27
Katerine - silniejsze ciało	Ladies SFD	2016-04-27 08:45:40
langrafio biegnij...	Ladies SFD	2016-04-26 21:42:15
Katerine - silniejsze ciało	Ladies SFD	2016-04-26 07:47:57
Katerine - silniejsze ciało	Ladies SFD	2016-04-25 15:59:35
Plan treningowy do oceny	Ladies SFD	2016-04-25 08:15:10
Katerine - silniejsze ciało	Ladies SFD	2016-04-24 22:59:30
[BLOG] DT Kebula w remoncie!	Trening dla zaawansowanych	2016-04-24 16:10:01

prin

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?