prin

Ekspert

Napisanych postów: 779 Przeczytanych: 12820 Szacuny: 97

Imię: Justyna Nazwisko: Mucha Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-10-26 17:56:28 Data rejestracji: 2015-04-13 21:07:44 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 173 cm Waga: 59 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 26 cm Obwód łydki: 34 cm Obwód klatki piersiowej: 87 cm Obwód przedramienia: 24 cm Obwód bioder: 91 cm Obwód uda: 52 cm Obwód pod biustem: 73 cm Obwód w pasie: 69 cm

Wyciskanie na ławce: 20 kg Martwy ciąg: 40 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 1 Przysiad: 22 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	2015-08-11 00:46:24
[BLOG] DT Kebula w remoncie!	Trening dla zaawansowanych	2015-08-09 22:00:17
Rozkład makro w ciągu dnia	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-09 21:04:22
Rozkład makro w ciągu dnia	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-09 19:11:21
Rozkład makro w ciągu dnia	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-09 17:08:46
Rozkład makro w ciągu dnia	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-09 15:25:14
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	2015-08-09 13:03:30
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	2015-08-09 13:03:28
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	2015-08-08 13:15:37
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	2015-08-06 00:56:59
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	2015-08-05 13:24:21
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	2015-07-31 13:24:47
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	2015-07-30 17:41:19
. DT2 . HETAVEL .	Ladies SFD	2015-07-30 16:05:34
. DT2 . HETAVEL .	Ladies SFD	2015-07-29 09:59:00
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	2015-07-29 09:31:15
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	2015-07-28 10:26:03
[BLOG] DT Kebula w remoncie!	Trening dla zaawansowanych	2015-07-27 11:50:35
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	2015-07-27 10:48:11
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	2015-07-24 22:22:30
Pojedyncze pytania - TRENING	Ladies SFD	2015-07-23 20:46:13
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	2015-07-23 18:42:52
Pojedyncze pytania - TRENING	Ladies SFD	2015-07-23 18:12:09
Pojedyncze pytania - TRENING	Ladies SFD	2015-07-23 12:45:41
Pojedyncze pytania - TRENING	Ladies SFD	2015-07-23 09:08:10
[BLOG] DT Kebula w remoncie!	Trening dla zaawansowanych	2015-07-23 09:05:24
Pojedyncze pytania - TRENING	Ladies SFD	2015-07-22 21:28:46
Pojedyncze pytania - TRENING	Ladies SFD	2015-07-22 20:58:47
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	2015-07-22 20:17:36
Pojedyncze pytania - TRENING	Ladies SFD	2015-07-22 11:55:51

prin

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!