płomyk7

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3274

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty sw

Ostatnia aktywność 27.12.2009 (19:02)

Data rejestracji 16.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	ABW	2009-10-27 23:51
Sztuki Walki	ABW	2009-10-26 22:38
Trening dla początkujących	Morales - redukcja/wytrzymałość - droga do 30 podciągnięć	2009-02-15 22:40
Usuniete tematy	*TRENING DLA PRZYSZŁYCH ŻOŁNIERZY*	2009-02-05 10:32
Usuniete tematy	*TRENING DLA PRZYSZŁYCH ŻOŁNIERZY*	2009-02-04 23:11
Trening dla początkujących	Selekcja 2009	2009-02-03 16:06
Sztuki Walki	STUDIUM OFICERSKIE 2009/2010	2009-01-14 19:48
Sztuki Walki	Biuro Ochrony Rzadu	2009-01-03 19:58
Sztuki Walki	Biuro Ochrony Rzadu	2008-12-06 18:26
Sztuki Walki	Biuro Ochrony Rzadu	2008-12-06 17:11
Trening dla początkujących	Artiboy/Blogo-Dziennik/Siła, dynamika i szybkość pod sw	2008-11-30 21:31
Sztuki Walki	Antyterroryści	2008-09-22 22:18
Baza klubów Sztuk Walki	Treningi Combat 56 w Warszawie	2008-08-22 21:17
Baza klubów Sztuk Walki	Treningi Combat 56 w Warszawie	2008-08-22 13:17
Trening w domu	Prośba do Mawashi :-)	2008-08-09 19:16
Trening dla początkujących	Artiboy/Blogo-Dziennik/Siła, dynamika i szybkość pod sw	2008-08-08 09:20
Sztuki Walki	jak sie bronic przed wiekszym i silniejszym	2008-08-01 23:20
Trening w domu	Skonczony abs 2	2008-07-21 22:47
Sztuki Walki	Wyksztalcenie - sluzby mundurowe	2008-05-15 22:12
Odżywianie i Odchudzanie	brzuch	2008-05-11 11:05
Sztuki Walki	Obrona przed dziewczyną...	2008-04-07 22:12
Trening w domu	Kaloryfer, dolna część klaty	2008-03-27 12:48
Sztuki Walki	Duzy = niebezpieczny ?	2008-03-08 09:11
Baza klubów Sztuk Walki	Treningi Combat 56 w Warszawie	2008-02-16 14:55
Baza klubów Sztuk Walki	Treningi Combat 56 w Warszawie	2008-02-16 09:18

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

płomyk7 0 Początkujący