Placho

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

148

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.01.2013 (16:26)

Data rejestracji 06.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - 17 latek cześć chce sie oduchdzic sprawa wyglada tak lat 17 waga 69 wzrot 168 moze wam sei wydawac ze nie jestem gruby , ale to wyglada tak ze mam bbbbardzo grube uda ( od kolan jest spoko) chude raczki i dosc konkretny brzuszek 1 posiłek 7;00 2 jaja	0	2011-05-22 21:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ocena 16 latek witam chce bardzo bardzo schudnac ;) wiec od paru dni stosuje sie ""diety"" i cwicze w domu.mam 16 lat 169 cm + 66 kg :{ bo sie zaniedbalem na sniadania jadam: jajka na miekko lub platki + mleko w soboty mam bonus ze jem kabanoski gotowane ale	6	2010-03-03 19:55
Odżywianie i Odchudzanie	Nastolatek odchudzanie witam mam 16 lat i mam problem z otyloscia , przez ostatni okres zgrublem mam 158 i moja waga to 66 kg chcialbym schudnac troche bo zalezy mi na tym bardzo , a pozniej isc na silownie (chcialbym troche "podkoksic" miesnie rak bo lubie grac w	1	2010-01-18 18:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + Bieganie witam mam 16 lat i mam troche otylosci. chcialbym schudnac ; p. obyslalem plan , zeby 4-5 raz\y w tygodniu wstawac o 6:50 i biegac do 7:30 pozniej do szkoly i o 18:00 znowu. ograniczyc slodycze i jesc tylko ciemne pieczywo. co o tym myslicie	12	2008-10-13 07:07