piotr19991

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

173

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.02.2025 (18:28)

Data rejestracji 14.04.2015 (21:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	BIAŁKO SOJOWE A PŁODNOŚĆ witam kupiłem białko sojowe firmy trec soy protein isolate 650g i moje pytanie do was mam 16lat i czy suplementacja tym białkiem nie zaszkodzi mojej płodności ?? bo czytałem na forum że obniża testosteron i jakość plemników. szkoda mi go wyrzucić a	24	2015-12-18 21:37
Po siłowni, o siłowni	nie wiem co robić,mam dość małoł mase,a idą wakacje i co dalej masować czy rzeźbić?? siemka tak jak pisałem w temacie mam dość małą masę mam 166wysokości a warzę 58kg pas 72cm,klata 93cm,32bicek,biodra80,nadgarstek 17,przedramię 23,udo 47, szyja 34. no i nie wiem czy dalej masować czy zacząć rzeźbić.dzięki za odpowiedz z góry	8	2015-06-01 15:14
Odżywianie i Odchudzanie	czyodzywki-bialkowo-weglowodanowe są zdrowe czy odzywki-białkowo-weglowodanowe są zdrowe,czy można je stosować w wieku 16 lat? z góry dziękuję :)	1	2015-06-11 19:07
Trening dla początkujących	jakiś dobry trening na powiększenie mięśni brzucha witam :-) proszę o jakiś dobry trening i dietę na mięśnie brzucha. ćwiczę już sporo czasu brzuch 3razy w tygodniu abs.albo jakieś porady dziękuję:)	6	2015-06-02 12:23
Trening dla początkujących	problem z rozciągniętą skórą witam mam pewien problem z rozciągniętą skórą na moim brzuchu,jeszcze dwa lata temu sporo schudłem i teraz ta skóra jest dość dużą tłuszczu mam mało około 7% jak można to zwalczyć dodam jeszcze że stosuję kremy modelujące sylwetkę, rozgrzewające i	0	2015-06-02 12:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	BIAŁKO SOJOWE A PŁODNOŚĆ	2015-12-19 22:05
Odżywki i suplementy	BIAŁKO SOJOWE A PŁODNOŚĆ	2015-12-19 09:15
Odżywki i suplementy	BIAŁKO SOJOWE A PŁODNOŚĆ	2015-12-18 23:29
Odżywki i suplementy	BIAŁKO SOJOWE A PŁODNOŚĆ	2015-12-18 22:17
Po siłowni, o siłowni	nie wiem co robić,mam dość małoł mase,a idą wakacje i co dalej masować czy rzeźbić??	2015-08-27 10:49
Trening dla początkujących	[Art]Trening mięśni brzucha	2015-06-02 16:37
Trening dla początkujących	jakiś dobry trening na powiększenie mięśni brzucha	2015-06-02 13:16
Trening dla początkujących	[Art]Trening mięśni brzucha	2015-06-02 13:08
Trening dla początkujących	jakiś dobry trening na powiększenie mięśni brzucha	2015-06-02 13:05
Trening dla początkujących	jakiś dobry trening na powiększenie mięśni brzucha	2015-06-02 13:03
Trening dla początkujących	jakiś dobry trening na powiększenie mięśni brzucha	2015-06-02 12:52
Po siłowni, o siłowni	nie wiem co robić,mam dość małoł mase,a idą wakacje i co dalej masować czy rzeźbić??	2015-06-02 12:08
Po siłowni, o siłowni	nie wiem co robić,mam dość małoł mase,a idą wakacje i co dalej masować czy rzeźbić??	2015-06-02 10:31
Po siłowni, o siłowni	nie wiem co robić,mam dość małoł mase,a idą wakacje i co dalej masować czy rzeźbić??	2015-06-01 16:51