Piotr1981

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Toruń

O mnie b.d.

Zainteresowania Siłownia, gry na kompie, itd.....

Dieta Niema kasy na diete, suple itd.....

Uprawiane sporty renuje wolnymi ciężarami

Ostatnia aktywność 28.06.2009 (17:58)

Data rejestracji 23.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dodać pare centymetrów w nogach. cześć. chciałbym zrobić pare centymetrów w udzie, ale mam z tym kłopot. siła rośnie, przyzwyczajam się do ilości powtórzeń a wymiar ten sam. ćwicze już dość długo. ostatnio zacząłem się zastanawiać nad jakimś gainerem, ale niewiem jaki dobrać bo mam	5	2009-06-27 14:14
Trening dla zaawansowanych	Pytanie do amatorów szczycących się mocnymi nogami..... cześć, chciałbym zrobić pare centymetrów w nogach. trenuje tylko wolnymi ciężarami bo takie tylko mam. co do diety to zauważyłem że jak jem 6 razy na dzień to rosne o ile jem dużo gotowanego a nie kanapki. myślałem również o dodaniu jakiegoś	7	2009-06-27 20:35
Baza klubów Sztuk Walki	SW w Toruniu cześć. jakie szkoły walki znajde w toruniu? pozdrawiam	0	2009-06-24 19:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dodać pare centymetrów w nogach.	2009-06-28 12:50
Trening dla zaawansowanych	Pytanie do amatorów szczycących się mocnymi nogami.....	2009-06-28 12:46
Trening dla zaawansowanych	Pytanie do amatorów szczycących się mocnymi nogami.....	2009-06-27 21:08
Trening dla zaawansowanych	Pytanie do amatorów szczycących się mocnymi nogami.....	2009-06-27 21:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dodać pare centymetrów w nogach.	2009-06-27 18:55
Sztuki Walki	Jak wyrobic licencje ochroniarza ??	2009-06-24 18:52
Sztuki Walki	Jak wyrobic licencje ochroniarza ??	2009-06-24 18:31
Sztuki Walki	Jak wyrobic licencje ochroniarza ??	2009-06-24 16:33
Sztuki Walki	Jak wyrobic licencje ochroniarza ??	2009-06-23 23:24
Sztuki Walki	Jak wyrobic licencje ochroniarza ??	2009-06-23 16:56