Piootr

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.12.2008 (21:24)

Data rejestracji 21.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Usuniete tematy	cwiczenia na miesnie grzbietu potrzebne mi urzadzenie do cwiczenia miesni grzbietu. nie chodzi mi o atlas bo nie zmiesci sie w piwnicy (197 cm wysokosci)	3	2008-12-21 22:48
Po siłowni, o siłowni	siłownia a bieganie czy ktoś ćwiczy na siłowni i regularnie biega? jeśli ktoś ma wiedzę to proszę o radę. od lat w miarę regularnie biegam. nie są to długie odcinki: do 5-8 kilometrów 2-3 razy w tygodniu. staram sie też 2-3 razy w tygodniu ćwiczyć na siłowni. obawiam	5	2008-12-21 23:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	bieganie z wieczora??	2008-12-22 21:17
Po siłowni, o siłowni	bieganie z wieczora??	2008-12-22 16:31
Usuniete tematy	cwiczenia na miesnie grzbietu	2008-12-22 00:07
Po siłowni, o siłowni	bieganie z wieczora??	2008-12-21 23:29
Po siłowni, o siłowni	siłownia a bieganie	2008-12-21 23:23
Po siłowni, o siłowni	Bieganie a siła :D	2008-12-21 23:15