pegs01

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1557

napisanych postów

Imię A

Nazwisko M

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.03.2015 (13:49)

Data rejestracji 09.11.2012 (07:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Dziennik -redukcja/ wzrost siły i wzmocnienie mięśni/ poprawa wyglądu witam lejdis! zaglądam do was na forum już od jakiegoś czasu, ale dopiero teraz zdecydowałam się napisać. do tej pory troszkę eksperymentowałam z dietą i ćwiczeniami i chciałabym się poradzić bardziej doświadczonych ladies ode mnie :) moim	120	2012-11-17 14:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Dziennik -redukcja/ wzrost siły i wzmocnienie mięśni/ poprawa wyglądu	2013-02-25 10:04
Ladies SFD	Dziennik -redukcja/ wzrost siły i wzmocnienie mięśni/ poprawa wyglądu	2013-02-24 11:09
Ladies SFD	Dziennik -redukcja/ wzrost siły i wzmocnienie mięśni/ poprawa wyglądu	2013-02-23 01:40
Ladies SFD	Dziennik -redukcja/ wzrost siły i wzmocnienie mięśni/ poprawa wyglądu	2013-02-22 19:31
Ladies SFD	Dziennik -redukcja/ wzrost siły i wzmocnienie mięśni/ poprawa wyglądu	2013-02-21 14:14
Ladies SFD	Dziennik -redukcja/ wzrost siły i wzmocnienie mięśni/ poprawa wyglądu	2013-02-21 13:40
Ladies SFD	Dziennik -redukcja/ wzrost siły i wzmocnienie mięśni/ poprawa wyglądu	2013-02-21 13:39
Ladies SFD	Dziennik -redukcja/ wzrost siły i wzmocnienie mięśni/ poprawa wyglądu	2013-02-21 10:18
Ladies SFD	Dziennik -redukcja/ wzrost siły i wzmocnienie mięśni/ poprawa wyglądu	2013-02-19 21:42
Ladies SFD	Dziennik -redukcja/ wzrost siły i wzmocnienie mięśni/ poprawa wyglądu	2013-02-18 19:37
Ladies SFD	Dziennik -redukcja/ wzrost siły i wzmocnienie mięśni/ poprawa wyglądu	2013-02-18 19:35
Ladies SFD	Dziennik -redukcja/ wzrost siły i wzmocnienie mięśni/ poprawa wyglądu	2013-02-18 19:33
Ladies SFD	Dziennik -redukcja/ wzrost siły i wzmocnienie mięśni/ poprawa wyglądu	2013-02-18 19:14
Ladies SFD	Dziennik -redukcja/ wzrost siły i wzmocnienie mięśni/ poprawa wyglądu	2013-02-16 10:53
Ladies SFD	Dziennik -redukcja/ wzrost siły i wzmocnienie mięśni/ poprawa wyglądu	2013-02-15 11:18
Ladies SFD	Dziennik -redukcja/ wzrost siły i wzmocnienie mięśni/ poprawa wyglądu	2013-02-12 20:17
Ladies SFD	Dziennik -redukcja/ wzrost siły i wzmocnienie mięśni/ poprawa wyglądu	2013-02-12 11:00
Ladies SFD	Dziennik -redukcja/ wzrost siły i wzmocnienie mięśni/ poprawa wyglądu	2013-02-12 10:43
Ladies SFD	Dziennik -redukcja/ wzrost siły i wzmocnienie mięśni/ poprawa wyglądu	2013-02-11 15:17
Ladies SFD	Dziennik -redukcja/ wzrost siły i wzmocnienie mięśni/ poprawa wyglądu	2013-02-11 13:57
Kuchnia SFD	PYSZNY MAKARON z brokułami, kurczakiem i serem feta - KOZAK!	2013-02-04 22:47
Ladies SFD	Dziennik -redukcja/ wzrost siły i wzmocnienie mięśni/ poprawa wyglądu	2013-02-04 22:36
Ladies SFD	Dziennik -redukcja/ wzrost siły i wzmocnienie mięśni/ poprawa wyglądu	2013-02-03 20:21
Ladies SFD	Dziennik -redukcja/ wzrost siły i wzmocnienie mięśni/ poprawa wyglądu	2013-02-03 20:17
Ladies SFD	Dziennik -redukcja/ wzrost siły i wzmocnienie mięśni/ poprawa wyglądu	2012-12-05 18:58
Ladies SFD	Dziennik -redukcja/ wzrost siły i wzmocnienie mięśni/ poprawa wyglądu	2012-12-05 18:03
Ladies SFD	Dziennik -redukcja/ wzrost siły i wzmocnienie mięśni/ poprawa wyglądu	2012-12-05 10:18
Ladies SFD	Dziennik -redukcja/ wzrost siły i wzmocnienie mięśni/ poprawa wyglądu	2012-12-05 08:06
Ladies SFD	Dziennik -redukcja/ wzrost siły i wzmocnienie mięśni/ poprawa wyglądu	2012-12-04 22:28
Ladies SFD	Dziennik -redukcja/ wzrost siły i wzmocnienie mięśni/ poprawa wyglądu	2012-12-04 12:50