pawlo1445

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.07.2015 (14:29)

Data rejestracji 07.02.2015 (15:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Mięśnie klatki piersiowej witam, mam 15 lat i mam pewien problem, chcę rozwinąć mięśnie klatki piersiowej, ćwiczę w warunkach domowych już od dłuższego czasu, widzę zmiany ale tylko miejscowo i tutaj mój problem, klatka piersiowa rozwinęła się tylko w górnej części blisko	2	2015-07-04 14:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Uraz kolana ćwiczenia. witam mam 15 lat, ostatnio nabawiłem się urazu kolana, boli mnie, lekarz nie stwierdził dlaczego... kazał mi nie wysiliać kolana. lecz ja nie chcę bezczynnie siedzieć. 1 pytanie - co mogę robić żeby ćwiczyć kondycję, bez wysilania kolana. 2	6	2015-02-07 15:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Uraz kolana ćwiczenia.	2015-02-07 16:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Uraz kolana ćwiczenia.	2015-02-07 16:06