Paweek

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

292

przeczytanych postów

5930

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Łomianki

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.01.2024 (01:12)

Data rejestracji 28.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Chwilowe drgania włókien mięśni od jakiś 3-4 miesięcy zauważyłem chwilowe drgania/skurcze włókien mieśni. najczęściej uda (nad i pod), pod stopa, łydki, dłonie, ręka. takie skurcze/drgania trwają chwile, koło 1 sekundy, koło 20-25 razy dziennie. w ciągu dnia jak mam prace	2	2016-09-25 09:04
Zdrowie i Uroda	Już nie wiem co sie ze mna dzieje... już nie wiem co sie ze mna dzieje... od jakiś 2mies miewam porblemy z brzuchem. zaczęło się od bolących wzdęć, przelewania sie, bulgotania i kłucia w prawym podbrzuszu. wzdęcia raz się pojawiaja, raz nie. robiłem badania krwi morfologie, ob,	6	2014-11-05 16:22
Zdrowie i Uroda	NeoStrata® HQ Żel rozjaśniający przebarwienia http://www.bio-med.pl/hq_zel.html mam pytanie...hmm...czy stosowaliście ten krem na przebarwienia po trądziku? da to dobry rezultat? a w sumie piszcie wszystko co wiecie o tym kremie. może ktos używal... http://www.bio-med.pl/hq_zel.html	8	2008-04-12 16:56
Zdrowie i Uroda	Bolący wzdęty brzuch od jakiś 2-3tygodni mam problem z brzuchem. nastąpiło to po około 3dniach silnego stresu i wtedy jadłem bardzo mało. zawsze tak miałem, przy nerwach nie chce mi sie jeść. potem powróciłem do normalnego, codziennego jedzenia. nie jakoś wg diety, ani	3	2014-09-29 15:24
Zdrowie i Uroda	Interpretacja Tomografii Komputerowej zatok cześć, od dłuższego czasu mam przytkaną dziurkę od nosa co utrudnia oddychanie. jak w nocy się przewracam z boku na bok, to zatkana jest ta dziurka, na którym boku leże. laryngolog mnie skierował na tomografie zatok. oto wynik: "niewielkie	6	2014-01-28 15:52
Zdrowie i Uroda	Izotek cz4...cdn kontynuacja poprzednich trzech tematów o jakże świetnym, cudnym, wspaniałym leku izoteku. wpisujcie swoje przeżycia, doznania, pytania i obawy...wszystko... pzdr	1084	2008-02-13 20:46
Zdrowie i Uroda	Dużo, dużych blizn - kolejne kwasy założyłem ten wątek, aby was zapyta co będzie najlepsze do domowego usunięcia (chociaż trochę, po trochu) blizn. jakieś 3 lata temu wyleczyłem się z trądziku izotekiem, ale ślady zostały nie najlepsze (na szczęście/nie szczęście tylko plecy).	47	2012-06-26 16:08
Zdrowie i Uroda	TETRALYSAL - wasze opinie witam od niedawna dermatolog przepisał mi antybiotyk tetralysal na ostry trądzik. i tu mam taki pytanie do was...czy już ktoś stosował ten lek i czy dal odpowiedni rezultat? czy były nawroty po kuracji? i czy stosowaliście go z innymi lekami np	40	2007-08-18 14:45
Targowisko	Portret WYPALANY W DREWNIE na zamówienie zajmuje się wypalaniem w drewnie portretów na zamówienie. tutaj znajdziecie więcej informacji: http://allegro.pl/item1064065772_wypalanie_w_drewnie_portretow_pirografia.html <br><br> <img	43	2010-06-07 14:28
Zdrowie i Uroda	Kolagen aktiv prof. Przybylskiego jak myslicie czy ten kolagen nowej generacji może pomóc na małe bizny po trądziku i przebarwienia? http://apboss.pl/pol/?idw=k_bialy podobno jest bardzo dobry. warto wydać tyle kasy? pewnie bedziecie mi pisać zemym poszedł do kosmetyczki na	5	2008-03-21 18:58
Targowisko	Sprzedam - ciekwy stojak na wino witam mam do sprzedania drewniane stojaki na wino. są w stanie surowym wiec mogą posłużyc do ozdabiania metoda decoupage www.stojaki.aserw.pl moja cena to 9,99zł za sztuke. przy zamówieniach powyżej 5 sztuk oferuje zniżki ;p pozdrawiam prosze	0	2010-02-15 18:13
Odżywki i suplementy	prosze o rade chciałbym żebyście doradzili co do stacka przedtreningowego. szukam czegoś niedrogiego. chce miec tego pałera i kopa na treningu zastanawiam sie nad: -n.o.k.o -nitrobolon ii lub energizer -storm (tu są różne opinie) miałem juz za sobą cykle	13	2009-11-21 20:19
Zdrowie i Uroda	tonik własnej roboty na przebarwienia!! ostatnio odkryłem fajne forum gdzie był przepis na tonik na przebarwienia po trądziku. wiele osób sie wypowiadało zę rewelacija, super i działa...wiec i ja sie musiałem skusić. od razu poleciałem do apteki i sklepu (potem podam przepis). stosuje go	18	2007-10-11 17:32
Trening dla początkujących	MASS - Paweek i - staż treningowy (systematyczne) * 6 - 12 miesięcy ii - cel * siła i masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) iii - rodzaj trenigu * split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) iv -	4	2008-01-21 15:52
Zdrowie i Uroda	Trądzik po lewej srtronie ciała? już od 74 dni biore izotek. miałem wysyp. to normalne. mam tez suche swędzące obszary...to też dosyć normalne przy tym. ale najdziwniejsze jest to że takie "obszary suche" i wysyp miałem głównie po lewej stronie ciała. swędzi mnie lewa noga i lewa	3	2008-01-05 19:28
Trening dla zaawansowanych	powiekszenie budukca klaty mam takie małe skrone pytanko...czy jest jakiś sposób na powiekszenie budulca klatki piersiowej. chodzi mi o to by wygladała na większą nie tylko za pomocą ćwiczeń "z obciążeniem". może są jakieś ćw. oddechowe?? ;/ pzdr	14	2006-11-28 20:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	DMOWE PŁATKI DO MLEKA CINIMINIS "PASZKOminis" :)	2015-11-25 17:43
Zdrowie i Uroda	Już nie wiem co sie ze mna dzieje...	2014-11-05 18:15
Zdrowie i Uroda	Bolący wzdęty brzuch	2014-09-30 19:07
Kuchnia SFD	Produkty high carb, low fat - czyli tips & tricks podczas ładowań ww	2014-06-02 16:54
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	2014-04-16 10:38
Zdrowie i Uroda	Interpretacja Tomografii Komputerowej zatok	2014-01-28 18:15
Zdrowie i Uroda	Interpretacja Tomografii Komputerowej zatok	2014-01-28 16:23
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja dla 75kg 180cm, błagam o pomoc!	2013-04-08 22:45
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja dla 75kg 180cm, błagam o pomoc!	2013-04-08 22:38
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja dla 75kg 180cm, błagam o pomoc!	2013-04-08 22:32
Odżywki i suplementy	Herbata - pali tłuszcz, buduje mięśnie	2013-04-05 19:17
Odżywki i suplementy	Herbata - pali tłuszcz, buduje mięśnie	2013-04-04 11:28
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	2013-03-11 16:09
Zdrowie i Uroda	Dużo, dużych blizn - kolejne kwasy	2013-01-10 17:00
Zdrowie i Uroda	Dużo, dużych blizn - kolejne kwasy	2013-01-04 12:03
SFD	SFD - Pure Casein	2012-12-21 16:37
Zdrowie i Uroda	Dużo, dużych blizn - kolejne kwasy	2012-12-08 16:57
Zdrowie i Uroda	Dużo, dużych blizn - kolejne kwasy	2012-12-03 12:24
Zdrowie i Uroda	Dużo, dużych blizn - kolejne kwasy	2012-12-03 11:29
Zdrowie i Uroda	Dużo, dużych blizn - kolejne kwasy	2012-12-02 20:21
Zdrowie i Uroda	Dużo, dużych blizn - kolejne kwasy	2012-10-26 21:26
Zdrowie i Uroda	Dużo, dużych blizn - kolejne kwasy	2012-10-26 08:53
Zdrowie i Uroda	Dużo, dużych blizn - kolejne kwasy	2012-07-24 19:33
Zdrowie i Uroda	Dużo, dużych blizn - kolejne kwasy	2012-07-24 19:22
Zdrowie i Uroda	Dużo, dużych blizn - kolejne kwasy	2012-07-24 19:04
Zdrowie i Uroda	Dużo, dużych blizn - kolejne kwasy	2012-07-24 15:36
Zdrowie i Uroda	Dużo, dużych blizn - kolejne kwasy	2012-07-22 17:38
Zdrowie i Uroda	Dużo, dużych blizn - kolejne kwasy	2012-07-09 19:31
Zdrowie i Uroda	Dużo, dużych blizn - kolejne kwasy	2012-07-09 17:24
Zdrowie i Uroda	Dużo, dużych blizn - kolejne kwasy	2012-07-09 14:12