paw3u

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

289

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.02.2018 (12:48)

Data rejestracji 22.07.2012 (17:09)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta do oceny ekto współczynnik bmr 1787.82 aby utrzymać wagę kalorie 3083.99 węglowodany 55% 1696.19kcal = 424.05gram białko 15%% 462.6kcal = 115.65gram tluszcz 30% 925.2kcal = 102.8gram http://pokazywarka.pl/jvhymb/	2	2014-08-09 13:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta do oceny ekto	2014-08-09 13:13
Szybkie pytania bez logowania	suplementacja bez diety	2012-07-22 17:52
Szybkie pytania bez logowania	suplementacja bez diety	2012-07-22 17:14