PatykTSW

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

347

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Hipowski

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania sport,elektronika,

Dieta CKD

Uprawiane sporty yy biegam,w-f,gram w piłke hehe

Ostatnia aktywność 03.01.2026 (22:44)

Data rejestracji 30.09.2012 (02:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	mój plan treningowy- do oceny cześć mam na imię patryk,ułożyłem własny plan treningowy proszę o ocenę/zmianę.bo bym zapomniał ile min należy jeździć na rowerze po treningu/w jakim tempie i intenstwnosci ?bo u mnie góra dobrze wygląda tylko pupa,uda i łydki są otłuszczone	10	2012-11-25 22:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	dawkowanie glutaminy w DN	2013-04-29 15:19
Szybkie pytania bez logowania	dawkowanie glutaminy w DN	2013-04-29 15:17
Trening dla początkujących	mój plan treningowy- do oceny	2012-11-27 15:13
Trening dla początkujących	mój plan treningowy- do oceny	2012-11-27 01:44
Trening dla początkujących	mój plan treningowy- do oceny	2012-11-26 19:55
Trening dla początkujących	mój plan treningowy- do oceny	2012-11-26 15:50