Patryk1_00

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

345

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Trzymam sie jak moge.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.08.2011 (01:20)

Data rejestracji 28.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Opinie i rady do cyklu. witam. kupilem ostatnio takie suple jak: proffi mass, bcaa xplode, creatine xplode. chcial bym sie dowiedziec co myslicie o tym cyklu i moze doradzicie co do tego dodac. :)	16	2011-08-23 15:42
Odżywki i suplementy	Wakacyjny Cykl POMOCY witam wlasnie koncze cykl na universal storm + universal shock teraphy... wakacje sie zbliżają i planuje cykl bez kreatyny. co myslicie o polaczeniu takich supli jak: olimp bcaa xplode olimp profi mass trec aakg mega hardcore dobre	8	2011-05-22 14:27
Odżywki i suplementy	Cykl Universal + Olimp witam planuje zrobic cykl w marcu na odzywkach takich jak: universal shock therapy 1000g universal storm 750g olimp profi mass olimp bcaa xplode olimp	1	2011-02-14 17:01
Trec	Dawkowanie N2+cm3+Hard mass witam chciał bym wiedziec jak dawkowac nitrobolon 2 limited edition + cm3 w dawce dziennej (30g) nitrobolonu jest 5g kreatyny w cm3 4 caps to 5g dzienna dawka powinna mieć 10g jabłczanu to mam brac 30g nitro przed treningiem a 4 caps cm3	18	2010-06-17 14:53
Odżywki i suplementy	Co Najlepiej Stosować ? witam mam pytanie zwiazane z odżywkami i stackami. jest tyle tych odżywek i stackow ze sam nie wiem co sobie kupic na cykl. zastanawiam się nad: horse power, cell pump, animal pump lub animal m-stack. moj cel to napompowanie miesni, nabranie	9	2010-06-16 17:39
Trec	Nitrobolon 2 + Trec Super Whey Protein witam, chcial bym sie dowiedziec czy jest warto zmieszac nitrobolon 2 z super whey protein. mam zamiar zrobic sobie cykl z nitrobulonem i do tego jakies białko a po cyklu kupie mass xxl.	8	2010-05-29 01:48
Trec	L-Glutamine extreme + magnum 8000 witam mam pytanie czy mozna zlonczyc l-glutamine extreme z magnum 8000? czy sie oplaca?	7	2010-05-06 11:07
Trec	Nitobolon 2 550g jak i z czym witam mam zamiar kupic sobie nitrobolon 2 550g. cwicze juz rok wczesniej mialem cykl na kreatynie. wzrost 185, waga 76. czytalem na temat dawkowania, jak zaczne od 5g 1 porcja(3 porcje dziennie) co tydzien mam 5g dodawac do kazdej porcji czy z dniem	20	2010-03-16 10:51
Trec	Białko Trec "Perfect Whey Protein" witam chcial bym sie dowiedziec czegos na temat "perfect whey protein". jakie efekty... czy wato...?	13	2010-02-08 22:38
Odżywki i suplementy	Trec cm3 Dawkowanie kupilem sobie kreatyne trec cm3 360 caps takie dawkowanie jest prawidłowe czy trzeba coś zmienić dni treningowe: 4caps 30 min przed sniadaniem 4caps 30 min przed treningiem 4caps bezpośrednio po treningu dni nietreningowe: 3 caps 30 min	7	2009-11-12 23:36
Odżywki i suplementy	Jaki Aminokwas jest lepszy? witam wszystkich :) mam pytanie do was jaki aminokwas jest lepszy dymatize super amino 4800 - 500kaps bcaa complex 2200 - 400kaps i dla czego :)	15	2009-09-28 22:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Opinie i rady do cyklu.	2011-08-24 18:39
Odżywki i suplementy	Opinie i rady do cyklu.	2011-08-24 12:44
Odżywki i suplementy	Opinie i rady do cyklu.	2011-08-24 12:41
Odżywki i suplementy	Opinie i rady do cyklu.	2011-08-24 11:28
Odżywki i suplementy	Wakacyjny Cykl POMOCY	2011-05-22 19:19
Odżywki i suplementy	Wakacyjny Cykl POMOCY	2011-05-22 19:04
Odżywki i suplementy	Wakacyjny Cykl POMOCY	2011-05-22 18:53
Odżywki i suplementy	Wakacyjny Cykl POMOCY	2011-05-22 17:04
Trec	Dawkowanie N2+cm3+Hard mass	2010-06-17 17:05
Trec	Dawkowanie N2+cm3+Hard mass	2010-06-17 15:15
Trec	Dawkowanie N2+cm3+Hard mass	2010-06-17 15:12
Trec	Dawkowanie N2+cm3+Hard mass	2010-06-17 15:06
Trec	Dawkowanie N2+cm3+Hard mass	2010-06-17 14:58
Odżywki i suplementy	Co Najlepiej Stosować ?	2010-06-16 22:10
Odżywki i suplementy	Co Najlepiej Stosować ?	2010-06-16 20:09
Odżywki i suplementy	Co Najlepiej Stosować ?	2010-06-16 19:27
Odżywki i suplementy	Co Najlepiej Stosować ?	2010-06-16 18:33
Trec	Nitrobolon 2 + Trec Super Whey Protein	2010-05-31 16:08
Trec	Nitrobolon 2 + Trec Super Whey Protein	2010-05-31 12:43
Trec	L-Glutamine extreme + magnum 8000	2010-05-06 13:55
Trec	L-Glutamine extreme + magnum 8000	2010-05-06 11:45
Trec	L-Glutamine extreme + magnum 8000	2010-05-06 11:41
Trening dla zaawansowanych	Kaptury z plecami czy barkami?	2010-03-18 15:55
Trec	Nitrobolon II - dawkowanie	2010-03-18 10:23
Trec	Nitobolon 2 550g jak i z czym	2010-03-17 20:19
Trec	Nitobolon 2 550g jak i z czym	2010-03-17 11:51
Trec	Nitobolon 2 550g jak i z czym	2010-03-17 11:13
Trec	Nitobolon 2 550g jak i z czym	2010-03-17 00:48
Trec	Nitobolon 2 550g jak i z czym	2010-03-17 00:44
Trening dla zaawansowanych	CZY KLATKĘ POWINNO SIE ŁĄCZYĆ Z TRICEPSEM I PLECY Z BICEPSEM???	2010-02-11 22:34