paterson123

Początkujący

Napisanych postów: 98 Przeczytanych: 782 Szacuny: 0

Imię: Patryk Nazwisko: Skrzat Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-09 06:44:01 Data rejestracji: 2015-09-02 12:00:35 Województwo: b.d. Miasto: Nisko

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 170 cm Waga: 60 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 76 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Wellona pharma enan	Doping	3	2022-06-25 10:27:52
Masa a zamulenie endomorfik	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8	2016-04-02 14:20:24
Trzesace sie rece	Zdrowie i Uroda	6	2016-03-23 21:22:45
Dieta na mase i borykania sie z nia	Odżywianie i Odchudzanie	3	2016-03-30 19:45:15
choroba a regres	Odżywianie i Odchudzanie	13	2016-02-22 12:45:09
Korekty splitu	Trening dla początkujących	11	2016-02-20 13:02:52
Split 4dniowy przerwy co 2 dni	Trening dla początkujących	4	2016-02-20 09:15:22
Woda	Odżywianie i Odchudzanie	13	2016-02-18 11:57:13
przemeczenie	Zdrowie i Uroda	43	2016-02-13 16:47:28
Gazy	Odżywianie i Odchudzanie	11	2016-02-05 16:38:07
Maslo orzechowe i ryz	Odżywianie i Odchudzanie	4	2016-01-17 18:12:21
Kolacja na mase	Odżywianie i Odchudzanie	18	2016-01-16 19:32:05
Wzdęcia	Zdrowie i Uroda	5	2016-01-09 20:53:40
Jajka	Odżywianie i Odchudzanie	5	2015-12-30 21:06:01
posilek ostatni	Odżywianie i Odchudzanie	2	2015-12-26 19:53:26
Swieta a dieta	Odżywianie i Odchudzanie	4	2015-12-25 19:53:48
Ryz i masło orzechowe	Odżywianie i Odchudzanie	4	2015-12-23 15:13:23
Rozkład makroskładników w diecie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2015-11-21 14:55:04
21 posiłek	Odżywianie i Odchudzanie	3	2015-11-07 20:59:19
Kolacja	Odżywianie i Odchudzanie	7	2015-11-04 19:01:26
Dieta endomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	1	2015-10-24 18:20:09
Co jeść na śniadanie będąc endomorfikiem ??	Odżywianie i Odchudzanie	8	2015-10-05 19:45:56
Endomorfik makroskładniki w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	3	2015-10-06 20:39:34

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2022-06-25 14:16:16
Wellona pharma enan	Doping	2022-06-25 11:10:10
Masa a zamulenie endomorfik	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-04-04 21:29:18
Masa a zamulenie endomorfik	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-04-04 20:14:42
Masa a zamulenie endomorfik	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-04-03 17:36:55
Masa a zamulenie endomorfik	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-04-03 11:56:54
Trzesace sie rece	Zdrowie i Uroda	2016-03-31 17:32:09
Dieta na mase i borykania sie z nia	Odżywianie i Odchudzanie	2016-03-31 14:39:43
Dieta na mase i borykania sie z nia	Odżywianie i Odchudzanie	2016-03-31 10:29:34
Trzesace sie rece	Zdrowie i Uroda	2016-03-25 14:34:39
choroba a regres	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-24 22:02:18
choroba a regres	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-24 21:04:04
choroba a regres	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-24 19:10:48
choroba a regres	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-24 14:48:28
choroba a regres	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-24 13:08:28
choroba a regres	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-22 19:03:54
choroba a regres	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-22 15:41:46
Korekty splitu	Trening dla początkujących	2016-02-20 19:59:40
Korekty splitu	Trening dla początkujących	2016-02-20 19:01:10
Korekty splitu	Trening dla początkujących	2016-02-20 17:11:05
Korekty splitu	Trening dla początkujących	2016-02-20 17:10:51
Korekty splitu	Trening dla początkujących	2016-02-20 16:11:43
Split 4dniowy przerwy co 2 dni	Trening dla początkujących	2016-02-20 11:36:26
Woda	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-18 17:28:59
przemeczenie	Zdrowie i Uroda	2016-02-18 17:28:16
Woda	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-18 12:32:19
Woda	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-18 12:17:39
przemeczenie	Zdrowie i Uroda	2016-02-17 17:32:36
przemeczenie	Zdrowie i Uroda	2016-02-16 22:37:31
przemeczenie	Zdrowie i Uroda	2016-02-16 17:21:08

paterson123

Początkujący

Artykuły

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?