Panto

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1476

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.09.2011 (12:18)

Data rejestracji 19.10.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Silownia Szczecin witam, szukam silowni czynnej w soboty w ok. ul. mickiewicza. bede w szczecinie przez weekend, nie znam miasta wiec licze na waszą pomoc. pozdrawiam	6	2010-07-05 09:40
Informator MAŁOPOLSKI	Siłowania Wadowice ktos slyszal o nowej silowni w wadowicach?	12	2008-06-23 10:35
Po siłowni, o siłowni	kto to? kto to na reklamie sklepu sfd monstrualna promocja?	3	2007-02-17 21:04
Informator MAŁOPOLSKI	Silka w Wadowicach szukam silki z wadowic, a moze ktos ma prywatna i mozna razem cwiczyc?	5	2006-10-30 10:11
Trening dla zaawansowanych	Obciążniki na nogi używacie "obciążników" na nogi? zakupiłem ostatnio 2 x 2,3 kg. czy warto i czy przyniesie to jakiś efekt? gdzieś wyczytałem, że jakiś kolo nosił prawie całymi dniami. jak z tym jest?	4	2006-10-26 17:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Silownia Szczecin	2010-07-05 12:42
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Silownia Szczecin	2010-07-05 12:38
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Silownia Szczecin	2010-07-05 12:18
Informator MAŁOPOLSKI	Siłowania Wadowice	2009-07-14 21:58
Informator MAŁOPOLSKI	Siłowania Wadowice	2009-07-13 14:13
Informator MAŁOPOLSKI	Siłowania Wadowice	2009-07-11 23:06
Informator MAŁOPOLSKI	Siłowania Wadowice	2008-06-24 13:38
Informator MAŁOPOLSKI	Siłowania Wadowice	2008-06-24 12:00
Trening dla zaawansowanych	Zwiększanie wytrzymałości mięśniowej part 2 (by theredel): trening unilateralny	2008-03-01 21:29
Trening dla zaawansowanych	Zwiększanie wytrzymalości mięśni part 1(by theredel):	2008-02-21 06:27
Galeria Zdjęć	Rok na silowni , do oceny + nogi str.3	2007-10-09 19:29
Galeria Zdjęć	Wiosna a z forma w lesie%-)	2007-05-22 22:21
Galeria Zdjęć	Aktualne Fotki	2007-05-21 10:03
Galeria Zdjęć	Lekka Redukcja	2007-03-07 19:19
Galeria Zdjęć	Mój kolega do oceny	2007-02-23 20:32
Informator MAŁOPOLSKI	Ustawka	2007-02-04 21:23
Galeria Zdjęć	3 lata cwiczen??Prosze o ocene ?	2007-01-27 12:44
Galeria Zdjęć	kilka póz	2006-12-22 10:04
Po siłowni, o siłowni	Tu spedzam polowe dnia	2006-11-08 11:52
Galeria Zdjęć	pucybut foty	2006-11-06 17:26
Informator MAŁOPOLSKI	Silka w Wadowicach	2006-10-31 17:14
Galeria Zdjęć	Aktualne foty	2006-10-31 11:02
Informator MAŁOPOLSKI	Silka w Wadowicach	2006-10-30 19:02
Informator MAŁOPOLSKI	Silka w Wadowicach	2006-10-30 18:57
Trening dla zaawansowanych	Obciążniki na nogi	2006-10-30 09:45
Galeria Zdjęć	To ja ...	2006-10-25 18:18